本报讯持续降雪的严寒天气,你是否窝在家里心情压抑?一群芜湖冬泳爱好者的热情正点燃这个冬天。“越冷越兴奋,雪天是冬泳爱好者期盼已久的快乐时光。”芜湖市冬泳协会会长杨乃春告诉记者,这几天,400多名芜湖冬泳人活跃在汀棠公园、镜湖等8个天然水域畅享“冰泉”的爽快刺激。
1月27日下午,大雪飘飞,汀棠公园水域结着薄冰,而冬泳协会训练基地中却热闹非凡。十来名“泳士”喝一口白酒,换上泳装在雪地与白雪“亲密接触”后,跳入冰寒的水中,悠哉畅游,围观者爆发出一阵叫好声。泳士中最大年纪已过7旬,还有不少女性,她们身着彩色泳衣宛如艳丽的“雪莲花”。
“冬泳的乐趣就在咬着牙下水,咧着嘴上岸,身体从冰冷刺激到回暖的过程,感觉好到无法形容!”今年69岁的杜和宝练习冬泳已经有15年,几乎一年四季天天都下水,“冬泳贵在坚持,是特别好的‘血管运动\’,这么多年,我不知道什么叫感冒,也没有‘三高\’,睡眠好、吃饭香,没毛病。”
“冬泳没有门槛,人人都能游,却不能蛮干。”杨乃春会长介绍说,参加冬泳最迟从秋天就要开始,一周最少下水4次,才能逐渐适应不断变冷的水温。冬泳的时间也有讲究,一般14摄氏度以下,气温几度就下水几分钟,零下的天气最好控制在1分钟以内。记者顾娅 文刘江 摄
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