警惕前“腺”危机

在老年男性良性前列腺增生疾病治疗方面，芜湖市第二人民医院泌尿外科拥有丰富的临床经验，曾多次获得省市科技进步奖项。2017年荣获芜湖市职工技术创新成果大赛特等奖，拥有前列腺增生医疗护理方面的国家级实用新型专利3项。平均每年收治前列腺增生手术的患者高达300多例。目前，国际上针对前列腺增生的方法多种多样，但经尿道前列腺电切术仍是治疗这一疾病的“金标准”，二院泌尿外科依据临床试验，对该项技术进行了一系列的优化、改良和创新。

在护理方面，近年来通过二院泌尿外科全体护理人员的共同努力下，获得了“芜湖市优质护理示范病房”称号，在“十佳护士”、芜湖市护理技能操作大赛等方面亦均有建树。除此之外，二院泌尿外科护理部优质、体贴的护理服务也得到了患者的一致好评，每年获得各种形式的表扬信件不胜枚举。

作为老年男性的常见病、多发病，广大的百姓群众应如何做好自我防护？下面我们就前列腺增生常见症状、自我护理等内容，带大家一起来看一看。

一、前列腺的位置和作用

通常前列腺疾病起初不易被人察觉，因为前列腺所处的独特生理位置——盆腔最底部，其上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠（如图示）。前列腺是男性最大的附属性腺，它可分泌前列腺液，是精液的重要组成部分，对精子正常功能具有重要作用，此外，前列腺具有控制排尿，运输，及内分泌的功能。

二、如何诊断自己是否得了前列腺增生呢？

研究表明：男性在35岁以后，前列腺会出现不同程度的增生，一般50岁后出现临床症状，因此大部分前列腺增生患者为老年男性。正常前列腺大小约为板栗大小，根据其增生程度，大约可分为：一度增生，如鸽子蛋大小；二度增生，如鸡蛋大小；三度增生，如鸭蛋大小；重度增生，如鹅蛋大小。

前列腺增生病人最初出现的症状是尿频，早期仅表现为夜尿次数明显增多，其典型症状是进行性排尿困难。一般来说如出现尿频，排尿次数增加，夜尿频繁，尿急，不能忍尿，排尿不完全(尿不尽感)，开始排尿时间延迟排尿间断，尿流细弱等症状时，就应去医院就诊咨询了。

三、确诊是前列腺增生症后该如何治疗呢？

临床上我们根据其不同的临床表现，采取不同的治疗方法。若前列腺增生的患者症状表现较轻，不影响生活与睡眠一般无需治疗，一旦症状加重，则须及时治疗，如不及时治疗可导致尿路感染，血尿，膀胱结石，肾积水，严重可导致肾功能的损害。

四、前列腺增生患者的自我养护：

1、前列腺保暖有技巧：要选择舒适透气性和保暖性较好的毛裤或棉裤，为前列腺来防御冬季的寒冷,如果会阴部受凉，前列腺首先受害，肿胀加重，尿排不出。

2、多喝水能冲洗前列腺细菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一个重要因素。如细菌、原虫、病毒等都可以导致前列腺炎。每天适量饮水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺部位的细菌。

3、每晚临睡前进行局部温水坐浴，缓解压力。水温要在控制在40~45摄氏度，温水熏蒸可以让会阴部的压力得到舒缓，坐浴会有一种舒服的感觉，排尿也顺畅很多，改善晚上睡眠质量。

4、避免久坐，但运动选择要谨慎：冬季适量和适合的运动对前列腺有很好的帮助，可是时下流行的骑行运动，对前列腺患者有一定影响，应尽量避免或减少骑行运动。

五、前列腺增生的“七怕”、“一特别”

针对前列腺增生的缓解和预防方法，我们总结如下：

一怕酒；

二怕凉，要注意保暖；

三怕气；

四怕伤，骑自行车，久坐会导致血运不畅；

五怕辣，辛辣会刺激前列腺肿胀加重；

六怕炎，插管导致感染，感染加重前列腺肿大，当然排尿就更困难；

七怕憋，憋尿影响前列腺、膀胱颈血运，加重水肿，导致排尿障碍；

一特别，术后特别强调2-3天进行缩肛运动，主要目的是锻炼盆底肌功能，提高肛门括约肌的功能。（具体方法：深吸一口气，同时收缩上提肛门肌肉，坚持6-10秒，然后呼气，重复进行，每次5-10分钟，每天2-3次，以不感疲劳为宜）

最后，希望此文能够让大家对前列腺增生有一定的了解和认识，早预防，早发现，早治疗，早康复！

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