花样美好年华 别为溺水停下

夏季天气炎热，不少孩子喜欢去江河、湖泊、水库这样的户外水域游泳消暑。而这些场所往往无安全设施、无人看管，且水文环境及水下地形复杂，贸然下水游泳，极易发生意外。即便是在设施完善的游泳池，也暗藏溺水的危险。

保护青少年的生命安全是全社会一直关注的焦点，也是芜湖市各有关部门常抓不懈的一项重要工作。花样美好年华，别为溺水停下。如何防范溺水？遇到溺水怎么办？快来看看这份防溺水攻略！

【这些情况易溺水】

● 不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中大概率导致溺水。

● 即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会导致失去自主能力而下沉。

● 安全意识淡薄。在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

● 在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

● 身体不好。患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激引起旧病复发，从而导致溺水。

【哪些表现说明溺水了？】

看到有人在水中有以下这十种情况时，不要犹豫，赶紧求救！

① 头浸在水里，嘴巴在水平面上。

② 头向后仰，嘴巴张开。

③ 眼睛空洞，眼神散乱。

④ 眼睛闭上，脸无表情。

⑤ 头发散乱在额前或者眼睛上而无动于衷。

⑥ 竖直方向上，腿部没有动作。

⑦ 换气慌乱，断断续续。

⑧ 想游向一个方向，但是无法前进。

⑨ 尝试翻转身体。

⑩ 好像在攀爬无形的阶梯。

【溺水如何自救？】

1.落水后应保持镇定，胡乱挣扎反而会使身体下沉、呛水。

2.尽量抬头后仰、面部朝上，使口鼻露出水面进行呼吸。

3.露出水面吸气要深，呼气要浅，避免下沉过快，无法呼吸。

4.缓解肌肉“抽筋”，可用手握住“抽筋”肢体的远端，做反复屈伸运动。

5.会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。

【遇溺水者如何施救？】

1.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

4.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

5.吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

6.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

【这些误区导致悲剧发生】

误区一：溺水后都会大声呼喊？

我们在影视剧里看到溺水者总是双手乱挥、用力拍水、大声呼救，其实真正的溺水并不像这样。

溺水总是悄然发生的。溺水者往往想呼喊却发不出声音，特别是孩子。有的孩子在泳池中溺水，看起来却像是“趴”或“站”在水中发愣，而此时，孩子可能已意识模糊，应尽快将孩子抱上岸救治。所以，提醒广大家长，别让泳池中的孩子离开你的视线，更不要低头玩手机，一时的疏忽或许会让你悔恨终身。

误区二：会游泳就不会溺水？

有很多人认为只要会游泳，在水里就很安全，就不会发生危险，从而放松了警惕，这个误区真是害人不浅。其实从近年来发生的溺水事故看，多数孩子都会游泳，但他们往往忽略了这些状况：

水下的世界很危险，特别是水库、池塘、河流等野外水域，在这里面游泳，水草可能缠住你的脚、碎石可能划破你的脚、淤泥可能陷住你的脚……让你无法施展你的游泳技术，进而发生意外。还有你的身体状况，腿部抽筋、身体疲劳、空腹等也会让你无法正常游泳，从而导致溺水。

误区三：手拉手就能救上来溺水者？

大家不时地会在新闻上看到手拉手救人，最后导致多人溺水的悲剧，每次听到这样的案例都让人揪心。

人们都能理解，看到亲人或同伴突然溺水，在情感上、道义上，我们的第一反应，可能都是自己去拉一把或拽一下，但这一拉往往是徒劳的，甚至还可能让自己溺水。

救人的方式有千万种，但这种手拉手救人的方式死亡率是最高的，因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让多人落水。

不管当时情况多么危急，我们都要在理智上保持清醒认识：救援溺水者是很有技术难度的，没有受过水中专业训练的人员，很难救援成功，特别是对孩童来说。

本报综合

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