梅雨季节 健脾化湿正当时

芜湖市中医医院肿瘤科副主任中医师、科副主任武翔表示，端午前后正好处于江南的梅雨季节，这个时间段湿气比较重，因此我们需要用一些方法去健脾化湿。“如同冬至进补吃鸡一样，我们老芜湖人在这个时间段会吃小梅鸡，一方面可以增强体质，另一方面也可以祛湿。”武翔说，因为端午前后人体容易湿邪粘滞，但是光祛湿显然不行，还要补气健脾。在饮食上，他建议少食用一些油煎类不易消化或者辛辣的食品，另外要注意保暖，因为人体寒气比较重的话，反而会加重粘滞、更难祛除湿邪。

另外，武翔还补充说道，这个阶段患有消化系统肿瘤的病人要多加注意，因为这类患者本身中焦运化功能就比较差，容易出现腹胀、乏力、大便溏薄、脾虚湿困，饮食一定要清淡，如果饮食不注意，更容易造成恶性循环。“这个季节成年人可以用薏仁、芡实、茯苓、白术等健脾化湿的中药熬水，代茶饮用。”记者李婷维文梅韬摄

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