科学戴口罩 这份“攻略”您收好

本报讯 佩戴口罩，是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法，既能够保护自己，又可保护他人。芜湖市卫健委和市疾控中心的专家提醒，市民应根据不同疫情风险等级和所处环境，选择适宜防护级别的口罩，不必过分追求高防护级别。科学选戴，既达到防护效果，又避免资源浪费。

在居家、户外、无人员聚集、通风良好的情况下，可以不戴口罩。处于人员密集场所，如办公、购物、餐厅、会议室、车间、乘坐厢式电梯、公共交通工具等，应随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩，在与其他人近距离接触(小于1米)时佩戴。

有咳嗽或打喷嚏等症状者，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。与居家观察、出院患者共同生活的人员，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

同时，戴口罩还有一些注意事项。戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生。区分口罩正反面，不能两面戴。不与他人混用或共用口罩。捏紧鼻夹，使口罩与脸颊贴合，避免漏气。如佩戴口罩感觉胸闷、气短等不适时，应立即前往户外开放场所，摘除口罩。运动，尤其是剧烈运动时不应佩戴口罩。一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换，不建议清洗或使用消毒剂、加热等方法进行消毒。 记者 程茜

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