PM2.5到底是啥对人有哪些危害咋样能减少吸入

我们吸入的那一口空气里都有些什么？这其中PM2.5占了多少？PM2.5颗粒物到底是什么家伙？对人体有哪些危害？我们生活在城市中，怎么才能尽可能少地吸入PM2.5？

吸一口气，看不见、摸不着，可里面包含的成分却有很多。它包括由多种气体混合组成的混合气体、水分及颗粒物杂质。

混合气体里最多的是氮气，占一口空气总体积的78.09%。其次是氧气，占一口空气体积的20.95%。第三位的是氩气，占空气体积的1%。还有二氧化碳，占空气总体积的0.04%左右；另外还有极少量的氖、氦、氢、氡、氙气等。

一口空气中，水分子的含量变化最大，大致占空气总容积的0~4%颗粒物杂质的含量，变化也非常大，主要与当地的汽车保有量、工业污染、地势等有关。

PM2.5 到底是什么？

在城市空气质量日报或周报中，经常可以看到两种大气污染物，一种是总悬浮颗粒物PM100，还有一种是可吸入颗粒物PM10。PM100，是指直径小于或者等于100微米的颗粒物总和，它的单位是微克/立方米。打个比方，PM100这个数值是86，就表明1立方米空气中，含86微克的颗粒物。

PM10， 是指直径小于或等于10微米的颗粒物总和，可以进入人的呼吸系统的颗粒物。

现在又多了PM2.5，指的是直径小于或等于2.5微米的颗粒物总和，它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。

吸入一口空气PM2.5 颗粒占多少？

据研究数据，如果以质量浓度来说的话，在PM10里，PM2.5颗粒所占的比例达到50%至70%之间。PM1，则又占了PM2.5总颗粒物的50%以上。

如果以数量来说的话，有专门用来监测每立方米里的颗粒物数量的粒径谱，根据它的监测数据，PM1以下的细小颗粒物数量最多，占到了95%以上。调查建议，要提高城区空气质量，需要改善燃料结构和高效除尘、脱硫等措施；改进燃烧工艺过程，安装尾气净化装置，严格机动车管理制度，制定相应的机动车尾气排放有毒物质标准等措施。

PM2.5 对哪些人群危害更大

美国环保联署官网显示，PM2.5对人体健康有以下危害：由于PM2.5足够小，既可以深入肺部引起炎症，又能进入血管直达心脏或其他器官，其颗粒上有可能携带各种病菌，研究者认为它将导致以下疾病：咳嗽、呼吸困难、肺部功能降低、加重哮喘、慢性支气管炎、心律不齐、非致命的心脏病发作、某些癌症。

研究者同时认为，更容易受PM2.5影响的人群是：心脏病患者、肺病患者、儿童、老年人。

西安PM2.5的来源

据相关专家介绍，关于PM2.5的来源，西安地区主要是机动车尾气排放、燃煤、秸秆的焚烧、使用木炭的烧烤摊、建筑工地以及各式扬尘。

通过大力发展公共交通，开展集中供暖，减少原煤和蜂窝煤的使用量，加强建筑工地的扬尘管理，尽量用水冲洗街道、马路等，均可降低PM2.5在空气中的含量和浓度。本报记者李琳

PM2.5影响内分泌系统

容易产生悲观情绪

由于PM2.5更细微，因此更容易进入呼吸道深部，从而引来呼吸道疾病甚至影响心血管系统、消化系统、生殖系统、内分泌系统等。

PM2.5 危害多个系统

灰霾缭绕情绪也变坏

西安交大一附院呼吸科孙忠民主任医师说，PM2.5对呼吸系统的影响最直接，对呼吸道形成直接的刺激，通过口腔和鼻部吸入后，可直接吸入气管、支气管、肺部，引起炎症反应，如果附着了重金属和多种致病菌的有害颗粒进入人体后，可以通过人体的循环系统渗入血液，对包括呼吸系统、心血管系统、消化系统、神经系统、生殖系统、内分泌系统等多个系统造成损害。

研究发现，PM2.5吸入人体后，一部分会携带有害物质进入血液，对血管尤其是最内层的血管内膜层造成损伤。

此外，PM2.5还会影响到人体内分泌系统，长时间的灰霾缭绕、缺乏太阳光照射，人体中的松果体会分泌出较多的松果体素，而甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会偷懒，变得极不活跃，人就会显得没精打采。因而，人也因此容易产生悲观情绪，影响心理健康。

医院里肺癌患者多

不少才三四十岁

医学研究表明，PM2.5相比可吸入颗粒物对于人类的健康更具破坏力。可吸入颗粒物被人吸入后，一部分会随着呼吸或咳嗽被人体排出，另一部分会侵害呼吸系统，诱发哮喘病。而2.5微米以下的颗粒物，会直接进入血液、肺部，并存留在肺的深处，可能引发心脏病、肺病、呼吸道疾病，降低肺功能等，严重的会导致肺癌。

据介绍，近年来肺癌患者明显增多，而且呈年轻化趋势，三四十岁肺癌患者很多。在交大一附院呼吸科住院部里，几乎三分之一的患者都是肺癌，且年轻化明显，三四十岁的不少。医生说，最主要的原因是吸烟，如果一个人吸烟量为每天20支，吸15年，绝大部分都可能感染肺癌、肺气肿等。此外，电离辐射、病毒感染也是诱发肺癌的重要原因。

本报记者李琳

“一口香烟吸进去的颗粒接近100%就是PM2.5”

专家：你家里的PM2.590%来自二手烟

北京市朝阳区一环境研究所的王秋霞，是研究烟草烟雾与PM2.5关系的专家。

她在接受记者采访时说：“一口香烟吸进去的颗粒，接近100%就是PM2.5。吐出的烟圈也是如此。烟尘颗粒的粒径几乎等于或小于2.5微米。而烟尘颗粒，连同苯并芘、重金属，是香烟中最主要的三种致癌成分。”

王秋霞说，在有人吸烟的室内，检测出的PM2.5，90%来源于二手烟中的微颗粒物。去年5月至9月，王秋霞负责的团队在北京市51家餐厅进行了PM2.5监测（有人吸烟的家庭可以参照）。

全面禁烟的餐厅，PM2.5平均值为61.0g/立方米；部分区域禁烟的餐厅，PM2.5平均值为103g/立方米；可以吸烟的餐厅，PM2.5平均值为114g/立方米。

以上数字是什么概念？

当室内PM2.5平均值为103g/立方米时，已经比世界卫生组织推荐的PM2.5空气质量标准，超出了10倍。

王秋霞说，任何物质燃烧都会产生颗粒物，比如PM2.5。香烟烟雾里的PM2.5悬浮在空气里，通过诸如空调通风管道、门的缝隙等多种途径扩散，还会粘在被子上、窗帘上，成为二手烟甚至三手烟。

即使家里有通风、空气过滤等装置，或在室内设置了任何形式的吸烟区，都不能有效杜绝烟草烟雾中PM2.5的危害。

因此，吸烟不仅对自身有害，还会危害家人。

PM2.5容易诱发呼吸道疾病

医学专家称，这四五年来，呼吸科门诊咳嗽的发病率明显升高了很多，并且顽固性咳嗽、咳嗽时间超过2个月，临床上称之为“咳嗽变异性哮喘”的患者越来越多。在他专家门诊的20个患者中，顽固性咳嗽会有七八个，严重的咳一整年都有。

“咳嗽变异性哮喘”属于隐匿性哮喘，多在夜间或凌晨呈阵发性，干咳无痰，主要是由于呼吸道经常吸入致敏物质，导致黏膜损伤，敏感性增强，以至于一碰到冷风、烟雾等敏感物质就会咳嗽。

有数据显示，工业化明显的城市、沿海发达地区咳嗽变异性哮喘发病率相对较高。

目前，没有研究证明PM2.5对心血管疾病有直接的影响，主要是间接的危害。

PM2.5 容易诱发呼吸道疾病，而呼吸道感染的机会增加，疾病久治不愈，会导致肺动脉压力升高，致使心脏压力增高，从而导致或诱发心血管疾病。这也是为什么一场小感冒诱发心血管疾病的原因。

PM2.5可能导致哮喘、心脏病、高血压……

据专家介绍，PM2.5被吸入人体后吸附在肺泡壁上，并能渗透到肺部组织的深处，引起气管炎、肺炎、哮喘、肺气肿和肺癌，导致心肺功能下降甚至衰竭。可以引起哮喘和慢性支气管炎和心脏病、动脉硬化。

空气中的PM2.5吸入人体后，经过人体的循环代谢系统，最终会进入血液，对血管尤其是最内层的血管内膜层造成损伤，日积月累，由此会产生血管内膜增厚、血管狭窄等一系列高血压症状。

PM2.5 沉积在肺中可造成肺部硬化。里面还有很多对人体有害的物质，比如多环芳烃等化合物就是一种致癌物质，是诱发肺癌的头号杀手。

复旦大学公共卫生学院做过实验，将PM2.5滴注到患有高血压的实验鼠的气管，与滴注生理盐水的对照组相比，实验鼠血压和心率明显升高，心电图结果也有异常。

更多的生化指标显示，细颗粒物染毒组的实验鼠，心血管系统受到了损伤。

本版稿件除署名外均据《都市快报》 

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