“用一颗心去做，用一颗脑来坚持”

 —— —记“西安市最美女性"何沛的故事

记者刘菁文/图

她， 一个从小在轮椅上长大的女孩，29年来，她用轮椅碾出了一条光彩的人生轨迹;她，一个身患两种罕见病症的女孩，曾经双腿骨折八次的“瓷娃娃"，带领多名志同道合的残疾人朋友， 联合多所高校志愿者， 组成了陕西省第一个以残疾人为主体的志愿者组织———残障志愿联盟。8年来，她先后组织开展活动120次，募集资金13万余元，先后为武功残障学校、周至聋哑学校以及心心、荆棘鸟、星星等智障阳光家园建立图书室、添置电脑、书柜等。她，就是省慈善协会首批金星级志愿者、西安市最美女性、残障志愿联盟志愿者服务队何沛。

约访何沛几经周折， 她正忙碌地筹备一个公益活动项目。一张娃娃脸，小小的身子，小小的手掌，热情的招呼和爽朗的笑声是记者见到她时的第一印象。经过简短的交谈，记者瞬间便感觉到她小小的身体里涌现出来的强大正能量，这种力量超乎了许多的健全人。

在何沛看来， 现在做慈善事业或者公益活动，要采用“冷思考"，用一颗心去做，用一颗脑坚持下来，才能真正做到帮残助残。

用“热情"对待“心理学"

“家里2000年才有电脑，当时做些心理测试，觉得好玩，就想学一下， 学的时候发现跟好玩是两个概念。"真正接触到心理学的何沛，最大的体会就是更加勇敢地面对自己。随后她报考了北京大学心理系专业，系统学习心理咨询专业，并于2004年和2005年考取了国家心理咨询师三级和二级资格证书。2005年12月，何沛创办西安市首条残疾人心理咨询热线，2006年1月创办西安首家社区残疾人心理咨询服务站。

最初做心理咨询并非一帆风顺，何沛记得到同行的机构应聘，经常以“路远，你来不了"为由被拒绝。性格倔强的她赌了口气，经过自筹经费、外借场地等周折，于2008年创办了自己的心理咨询工作室， 并成立陕西第一支残障志愿联盟。“对我而言， 让别人感觉到我的生命是存在的、 健康的、有价值的，这种感觉才倍儿爽!" 何沛明白，残疾人除了要面对生理上的残疾，还要遭受种种心理问题的煎熬， 而后者却往往被人忽视。 之后， 何沛以身说法，通过各种渠道帮助他人， 带领许多残疾人收获了信心与勇气， 助人之后的快乐让她自己更加快乐。

回报社会、收获尊严，何沛同时收获了社会的肯定和支持。 谈及这些年所获得的荣誉称号，何沛调侃道：“像一名政府工作人员所说，我现在的进度堪比打怪物的级别，从志愿者打到市文明办的五星志愿者，然后打到三星、金星，现在打到妇联的最美，这完全是一个打豆豆的节奏嘛。 "事实上，何沛非常珍惜每一个荣誉的获得。“荣誉不只是给我个人的，更多的是让我去传递一种声音，一种不放弃、有信念、对社会有担当的精神。"何沛说。

做公益更注重理性

何沛说， 对于第一次做公益活动她仍记忆犹新。 那是2004年，有一百多个志愿者在小寨一起义卖聋哑娃娃的手工制品，两三个小时就为那所聋哑机构筹募了4000多元，想起志愿者一次次手捧绢花传动在人群之中， 爱心人士将义卖款投入捐款箱，活动结束时志愿者与她激动得相互拥抱，相互鼓励，以及聋哑孩子竖起大拇指表示“谢谢" 的画面，仍然让她特别感动，因为这是她自己参与完成的一件事。

与前几年频繁参加活动不同，现阶段何沛更注重用专业去推动社会服务的发展。

何沛说， 怎样让自己的好心更持久、 更有力， 就需要理性地做公益。“要想帮助更多的人，先要让自己不被情绪所困扰，才能有更多的方法，用一颗心去做，用一颗脑坚持下来。 "现在，她正在考取社会工作者证书，同时也学习了机构的组织管理、战略规划、商业运营、宣传等知识。何沛坦言，做公益已经8年多了，因为经历得太多，所以现在做公益更注重理性，“冷思考"地去组织好每一次公益活动。 她笑称：“就像推轮椅也是需要技术的， 而不能仅凭一腔热情。"

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