网传“健康日历”靠谱吗 预防因人而异不可对号入座

昨日，市民霍先生从微博上看到一则“2015年健康日历”的帖子后，认为这份“健康日历”将12个月中的气候和人体易得的疾病结合，给人们做出了每个月的健康提醒，感觉非常“温馨、到位”，立即向家人和朋友转发。昨日，西安南郊一家大型医院的段教授称，“大多数月份健康提醒不可靠，市民关注的健康注意事项因人而异。”

56岁的霍先生向亲朋好友转发的“健康日历”提醒大家：1月份要预防室内过敏。2月份处于冬春交替季节，早晚温差大，有高血压、冠心病等慢性疾病的患者应多加预防。10月份是流感高发期，做好预防能减少流感和感冒的发生几率。11月份要少吃甜食。12月份容易情绪低落，是抑郁症的高发季。霍先生说，“宁可信其有，不可信其无，上了年纪了，该注意的还是要注意。我给我姐转发过去，她看完后说好得很，还提醒我要严格按照‘日历\’上说的去做，我已经把这本‘健康日历\’收藏了。”

58岁的冯先生说，他平时就喜欢收集这方面的常识，有时候照着去做。他看到这则微博后，也觉得很“温馨”，转发过程中“@”了好多好友，并将内容转发到了“朋友圈”，好多人接着又转发了。

佟女士说，“我有一个朋友，年轻轻的，喜欢从网上浏览健康信息，并和自己的身体状况来做对比，由于经常‘对号入座\’，总觉得自己身体不舒服。2014年就因这样‘太注意\’身体而去过五六次医院，每次检查都没有什么病症。我认为来自网上的信息最多只能作为一种参考。只要合理膳食，坚持锻炼身体，定期体检，不要‘对号入座\’，就没必要担心这个、担心那个。”

这份“健康日历”究竟有无科学依据？市民是否应该按照提醒去做？段教授说，“大部分月份健康提醒不可靠，例如西安每到冬春季节雾霾比较严重，患呼吸道疾病的几率较大，室内过敏和室外雾霾带来的后果孰轻孰重可想而知。8月份提醒市民要多吃水果，实际上人体一年四季都需要摄入500克以上的蔬菜水果，这样才能保证人体所需的粗纤维、多种维生素和矿物质。2015健康日历’对每个月的疾病虽做出了提醒，但不全面，很多疾病是需要全年预防的，且因人而异，很多疾病的预防在于每天的饮食和锻炼，并不是在某一个月去注意就能解决问题。这样的帖子看看就好，别太当真了。”本报记者赵丽莉

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