调好脾胃 才有口味 西安东大肛肠医院为“脾胃”调“年味”

春节临近，很多人为吃饭犯了愁，尤其是平时比较注重饮食健康的人，年年春节家人聚会，大鱼大肉，让自身负重，脾胃难堪。

西安东大肛肠医院脾胃病科赵伟平主任说，一般情况下，春节小长假很多人的习惯便会变成早晨起得较晚，一日三餐变成了一日两餐；平日一顿饭进餐时间约10-30分钟，而春节时由于亲朋聚会，边吃边聊，可能一顿饭会吃两三个小时，这样不仅会让一部分人的体重加重，更会因饮食结构紊乱，作息不规律等，打乱脾胃的工作习惯，出现消化不良、便秘等不适症状。

赵伟平建议，节日期间最好能坚持原有生活习惯，尽量保持清淡饮食，亲朋聚会时少吃肥厚油腻、油煎油炸食物，可选择一些用蒸、煮、烩、炖等方法烹调的菜肴；多吃新鲜蔬菜、水果。适量吃一些酸味食物，如山楂、柑橘等，酸味食物含有机酸，可促消化、开胃消食。如果已经出现腹胀、胃部不适，应注意少食多餐，避免进食刺激、生冷食物，多吃一些细软易消化食物，如软饭、粥类。可短期适当减少每日的食物摄入总量，为胃肠道“减负”。

赵伟平说，医院在临床中坚持突出中医特色，结合现代化医学诊疗技术，进行消化系统疾病的防治与治疗，尤其对胃脘痛（消化性溃疡）、痞满（慢性萎缩性胃炎）、痢疾（溃疡性结肠炎）的诊治具有显著效果。在治疗各类消化道疾病时，利用疾病临床特点和传变规律，采取中西医综合治疗措施，辨病辨证相结合，运用自制药（胃速康）结合中医疗色疗法（针刺、雷火灸、艾灸、拔罐、放血、穴位贴敷、埋线、中药离子导入）等，因病施治注重疗效。P①刘雅婷

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