饮料不离口、零食不离手、睡眠不足……这些影响儿童身高发育

华商报讯（记者 李琳）每逢暑期，都是矮小儿童的就诊高峰，专家提醒家长警惕儿童成长中的身高误区。

7月21日下午，西安交大一附院进行“关注儿童身高关心孩子未来”暑期义诊活动。凡是生长发育迟缓、年身高增长小于5厘米的14岁以下儿童都可免费检查。该院儿科教授黄燕萍说，儿童最终身高受遗传、出生身高、营养、激素、环境、疾病等因素的影响，不少家长在这方面有很多误区，延误了最佳干预时间。调查显示，儿童矮小症发病率占4~14岁群体的3.27%。

很多孩子小时候偏食，营养不均衡，身高体重都比不上同龄人，老人家都说以后会追回来，其实不然，虽然遗传有一定的影响，但如果孩子在生长的黄金期健康问题较多，会阻碍生长发育进程，就会出现父母高，孩子却长不高的现象。等父母醒悟过来时，孩子的青春期已结束，骨骺闭合，没多少长个的空间了。此外，足月低体重儿（即出生时体重小于2.5公斤，身高小于47厘米的孩子）70%以上出生后会有追赶性生长，一般2岁前可追赶到正常水平。如果出生时矮小，到2岁时仍未追赶上同龄小朋友，那以后能达到正常身高的机会就很微小。另外，足月低体重儿要长得更高，家长一定要注意孩子体重，孩子过胖并不利于长高。

很多妈妈觉得女儿才刚来月经，肯定还能长几年，其实不然。青春期开始，男孩是以睾丸发育为标志，女孩以乳腺发育为标志。女孩来了月经，男孩开始遗精，表明已进入青春期中后期了。这时想要追赶同龄人的身高已没有多大余地了。因此，一旦孩子在八九岁就有早熟迹象，家长应及早带孩子就医，以免贻误最佳诊治时间。此外，合理的营养饮食习惯也很重要，不宜边吃饭边喝水，这样会冲淡胃里的消化液，不利于消化吸收。常吃腌制食品，饮食中糖分过高，饮料不离口，零食不离手，睡眠不足，开灯睡觉等，都会影响生长发育。 

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