户外骨骼脱位 切记不要现场复位可将既有物品折成三角巾形状进行固定

最近天气适宜，户外活动的人不断增多，意外伤害也相应多起来。对于创伤的处理，部分市民表示仅会简单包扎，注意事项不清楚。此外，还有很多人不知道自己的体重究竟达到多少算超重。在前不久陕西省卫生和计划生育委员会、陕西省卫生宣传教育中心联合华商报举行的“健康中国行·知识问答”中，这两个知识点方面的错误率也较高。

出现较大、较深的伤口，在去医院前可采用的急救止血方法是：

① 简单包扎止血；② 指压止血；③加压包扎止血；④不知道

正确答案③，选错的人大部分选择了②

【解读】西安市红会医院急诊科副主任医师王卫东表示，当创伤出血量较多时，应立即止血、包扎。如果伤口有异物，异物较小时要先将异物取出，异物较大、较深时不要将其拔出，在止血同时固定异物，尽快就医。处理出血伤口时，要做好个人防护，尽量避免直接接触血液。

指压止血只针对表浅的伤口，而伤口较深、较大时应进行加压包扎止血，如用干净的纱布、棉絮等使劲按压，直到不出血为止。如果肢体有较大且出血较多的伤口，应使用布条、止血带等捆扎一定时间，直到远端不出血为止，捆扎的松紧度以上下移动一公分为宜。

对怀疑骨折的伤员不要轻易搬动，以免断骨刺伤血管、神经，造成二次伤害。在搬移伤员前应先固定骨折部位，可使用夹板、木板、树枝等硬物固定，也可将一侧患肢与另一侧患肢捆绑进行固定。

王卫东强调，如果怀疑伤者脊柱有骨折，应选择木板等硬物搬运；如果伤到颈椎，则需安排一人专门对颈部进行平行托举，以免在搬运过程中造成颈椎二度伤害；如果伤员在户外骨骼脱位，切记不要在现场进行复位，可将既有物品折成三角巾形状进行固定。如果距离医院较远，且随行人员有相关经验，可将脱位部位摆在相对校正的位置，因为脱位时间长也可能造成一定损伤。不管出现上述哪类情况，都应立即送医院或拨打120急救电话。

对于我国成年人来说，超过标准体重范围多少属于超重？

①10%； ②15%； ③20%；④25%；⑤不知道

正确答案①，选错的人大部分选择了②

【解读】正常体重有助于保持健康，预防疾病。体重过高和过低都是不健康的表现，尤其是超重和肥胖者，易患心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤性疾病。

西安市中心医院内分泌科主任医师田竹芳表示，在临床上许多糖尿病患者都存在体重超标的情况。体重是否正常主要取决于进食量与活动量的平衡，因为食物提供能量，运动消耗能量，进食量大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式存储下来，造成超重和肥胖；相反，若进食不足，可引起体重过低或消瘦。

衡量体重是否正常可用体重指数（BMI）来判断，BMI=体重（千克）2/身高（米2 ）。成人正常体重指数在18.5~23.9，体重指数在24~27.9为超重，体重指数≥28为肥胖。

腰围也是判断超重肥胖的另一常用指标。成年人正常腰围的警戒线为男性≥85厘米，女性≥80厘米；成人腰围的超标线为男性≥90厘米，女性≥85厘米。

田竹芳表示，还有一类特殊的人群，吃的很多，运动量也不大，但是体重却不怎么高。这类人也要注意，切勿心存侥幸，有可能内脏脂肪含量超重或存在甲亢等，也需要到医院进行相关检查以确认自己的健康状况。华商报记者 王玮 

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