西安市气象台昨日下午发布高温橙色预警信号今日大暑，一年里最热的时候来了

昨天，室外的天空漂亮的不像真的，淡蓝色的底色配上几朵白胖的棉花云朵，蓝白相间的颜色，十分纯净。不过如果忽略掉那快要把人晒成小鱼干的阳光就更好了。如果说热，那肯定不是昨天，因为昨天的气温没有最热，只有更热等着你。  记者  刘珺 实习生  周雅悦

近期的古城以晴到多云天气为主

今天下午17点30分，我们迎来大暑，古城西安的气温也步步升高，昨日下午15点25分，西安市气象台发布高温橙色预警信号：预计未来24小时西安城区、高陵、临潼最高气温将升至37℃以上。

省气象台说，预计七月下旬降水量：陕北50~100mm，关中20~40mm，陕南30~60mm，与历年同期比较陕北偏多，关中、陕南属正常。旬平均气温：陕北22~24℃，关中、陕南25~27℃，与历年同期比较陕北偏低1~2℃，关中、陕南属正常。

天气预报显示，今天，陕北关中多云转阴天，陕南多云间阴天，陕北南部、关中西部、陕南部分地方有小雨或阵雨。23日，全省阴天有小雨，陕北北部、关中西部、陕南西部有中雨。24日，陕北阴天有阵雨或雷阵雨，局地有暴雨，关中、陕南多云；25日，陕北阴天间多云，部分地方有阵雨或雷阵雨，关中、陕南多云间晴天,关中东部、陕南东部有38℃高温天气。

西安近期以晴到多云天气为主。预计今天白天，晴转多云，局地有阵雨或雷阵雨，气温24~34℃；今晚到明天，晴间多云，25~34℃；24日：晴间多云，25~35℃。

   大暑时节怎样保健降温？

大暑时节西安的天气往往闷热、潮湿，人体感觉热，但即使大汗淋漓也不能解热，很容易中暑。因此我们首先要避开桑拿天，闷热天气尽量少出门，即使出门也不能长时间暴露在露天里。为了让体内的湿气散发出来，应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。

另外，我们可以多吃些冬瓜、薏米、山药等食物，可以用来熬粥或煮汤。如果已经感觉到头晕，也可以用新鲜的藿香叶、薄荷叶来煮汤或熬粥。新鲜藿香叶的主要功效是芳香化浊、祛暑解表；薄荷的主要功效是疏散风热，利咽透疹，舒肝泻热。但是藿香和薄荷均不宜久煎，以藿香为例，煮的时间久了就起不到原有的效果。

新闻推荐

少儿公益书画展在西安举办

众人参观少儿书画展阳光讯(记者范启彬文/图)7月23日，少儿公益书画展在西安美术馆隆重举办。来自文化、书画、文艺、表演、影视等艺术界的十多位知名人士及各界代表近百人参加了本次活动。此次展览...

西安新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播西安正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。