未来三天陕北晴关中陕南多云到阴天为主立秋后早晚温差大西安近期多阵性降水

绿油油的草坪充满生机。实习记者张磊摄

昨天是我国一年一度的“七夕”节，这一天被誉为我们传统的“情人节”，如果你准备上街，那么肯定会遇见大批情侣。昨天早上8点全省最高气温只有26.2℃，适合人们外出旅游。记者  刘珺   实习生  周雅悦

  昨天早上的清风让“七夕”多了丝凉爽

虽然昨天陕西省大部分地方气温不是很高，大部分地方的最高气温在30℃左右，但毕竟是在伏天里，湿度大，关中陕南午后感到闷热。

早上伴着清爽的风上班再好不过了，昨日早晨8点，西安温度是25.2℃，让“七夕”浪漫之余，又多了丝凉爽。不过随着云散太阳公公再次露面之后，午后的西安强烈的阳光如同街边的“七夕”玫瑰，十分耀眼。

截至昨日下午14点，陕西省气温最高的地方在临潼的33.3℃，最低气温在华山，仅在18.7℃，至于古城西安随着午后阳光再次露面，气温也升到了30℃之上，为31.5℃。

  今天关中部分地方和陕南大部分地方有阵雨或雷阵雨

省气象台预报，未来三天陕北以晴天为主，关中、陕南云量较多，以多云到阴天为主。今天关中部分地方和陕南大部分地方有阵雨或雷阵雨，陕南南部局地有中雨，预计明天陕西省降水范围减小，主要在关中西部和陕南西部的少部分地方有阵雨。

另外，在气温方面，可以明显感到气温不是很高，未来几天里早晚感觉比前几天凉爽多了，但湿度大，关中、陕南午后仍会感到闷热。

天气预报显示，今天，陕北晴天间多云，关中、陕南多云间阴天，关中部分地方和陕南大部分地方有阵雨或雷阵雨，陕南南部局地有中雨；11日，陕北晴天间多云，关中、陕南多云间阴天，部分地方有阵雨或雷阵雨；12~13日：陕北、关中多云间晴天，陕南多云间阴天。

至于西安，近期受低压倒槽影响，上空的云量较多，局地有阵性降水，后期云量减少，气温逐渐升高。预计今天白天，多云，局地有阵雨或雷阵雨，最低气温23℃，最高气温33℃；今晚到明日，多云，25~34℃；12日，多云间晴，25~35℃。

立秋饮食有讲究多吃酸性食物

立秋作为一个夏日到秋日的季节转变，在节气上有着明显的转变，而在季节上还是处于夏日，不过已经是夏天的小尾巴了。据了解，立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。

我们平时可多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，可收敛肺气，初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。

经过一个夏天炎热的天气，立秋之后，很多“苦夏”或在夏天里食欲比较差的人食欲逐渐好转。不过此时人的肠胃功能较弱，还没有调理过来，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能，因此吃肉要适当，最好等到天真正凉下来以后，再多增加肉食。

西安天气预报

今天多云23℃~33℃   明天多云25℃~34℃   后天多云转晴25℃~35℃

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