个子矮小12岁前可干预

10月30日，由健康时报社、第四军医大学唐都医院联手主办的中国儿童生长发育健康传播行动西安站公益活动举办。此次活动旨在传播儿童生长发育科普知识，呼吁家长更加重视孩子的身高和发育，儿科专家、小朋友和家长等百余人出席了本次活动。专家建议，孩子个子矮小，家长千万不要因为孩子生长异常病急乱投医或盲目等待，这可能耽误了最佳干预时机，而应带孩子到正规医院专科门诊就医，寻求专业医生的诊断。

专家普及身高生长规律

在此次公益活动中，唐都医院儿科副主任兰莉教授介绍，儿童的生长发育是有规律的，正常儿童在不同时期生长速度不同，一般足月出生时身长50厘米，小于47厘米则提示有宫内生长迟缓；生后第一年增长25厘米，第2年增长10厘米，第3年至青春期开始生长速度为每年平均5-7厘米，青春期每年增长8-12厘米，持续2-3年。一般3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期以后每年生长小于6厘米时，就认为生长速度减慢，应及时就诊，及早治疗。

定期测量孩子身高很重要

兰莉建议，家长要养成给孩子定期测量身高的好习惯，每年带孩子测一次骨龄。生活上，睡眠、饮食、运动和心理也是影响孩子身高的关键因素，建议学龄期的孩子于22：00前睡觉，并睡足8-9小时以上；饮食方面，注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等；运动方面，可让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动；心理方面，要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力，不要在饭前和睡前批评孩子。

3-12岁是矮小干预黄金期

身材矮小在临床上强调“早发现、早诊断、早治疗”，孩子的年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的空间及潜力越大，对治疗的反应越敏感；另一方面，矮小症的治疗费用跟患者的体重成正比，孩子的体重越重用药剂量就越大，治疗费用就越高，3-12岁是矮小症治疗的黄金时间。一个体重15kg的患儿治疗一年花费2万元左右，一个40kg的矮小症患者一年则要花费约6万元，而且效果不如前者好。

“由于身体有追赶生长机制，生长激素替代治疗可使大部分矮小症患者最终身高获得改善，治疗一般在骨骺接近闭合时停止。要获得最好的治疗效果，必需做到早发现、早治疗和坚持系统的治疗。只要治疗及时，孩子一般是可以达到遗传身高的。王梅

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