有氧运动可治疗轻度乳腺增生 高科绿水东城女性健康讲座活动举行

8月27日，高科绿水东城举办了主题为“东城之爱呵护美丽时光”女性健康讲座，特邀西安交大一附院专家任予与到场女性嘉宾进行了温馨交流。

活动中，任予介绍了中国乳腺疾病现状。城市女性中，每1万人中就有4-5人患乳腺癌，乳腺癌已经成为当下中国女性的“头号杀手”，在中国，约70%-80%的女性患有乳腺增生等良性疾病。100%的女人都拥有一对乳房，但也许只有10%的女人仅了解1%的乳房保养知识。

针对不同程度的乳腺疾病，任予建议对症治疗。轻度增生，建议有氧运动、健康饮食，减轻思想压力。症状明显，建议药物、理疗，乳房按摩，心理按摩。乳房按摩，有效的按摩手法能够清肝泻火、疏通乳络，调节内分泌，快速有效地缓解疼痛。心理按摩，心理干预，解除患者的心理忧虑，能有效缓解增生症状。当癌症被排除后，仅仅是语言安慰就可以缓解86%的轻度疼痛和52%的严重疼痛。

任予总结出乳房健康秘诀：愉快的心情，健康的饮食，重要的母乳，定期的检查，和谐的生活。

活动主办方高科绿水东城项目是高科房产在西安城东打造的第一个项目，位于纺织城商圈，靠近湿地公园和地铁1号、6号线。社区内有幼儿园、小学和6万平方米商业街、2500平方米会所等，为业主提供生活需求。近期，将推出建筑面积约71-95㎡V-life集优新品。

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