新生入学军训 你准备好了吗？

最近，各中学陆续公布了高一新生的入学军训时间，有的本月下旬就开始，有的在9月开学之后。华商报记者采访了几位高二学生和负责军训的老师，帮助新生以最佳状态迎接这“入学第一课”。

尽量自带大水杯 军训让同学们更加默契

讲述人1：西安市东城第一中学 高二学生白远航

去年8月15日，白远航和同学一起参加了军训，“如果去基地军训，路程较远，晕车的同学要自备晕车药。”白远航说，去年他们高一新生参加军训时，在就餐方面要自带饭盒筷子，洗漱用品如毛巾、牙刷、牙膏、洗脸盆等也要带上。因为天气炎热且运动量大，所以尽量带容量大的水杯。

训练方面，不同的方阵有不同的训练内容。白远航说，只要同学们认真训练达到标准，教官就会让大家休息的，如果身体不适，要及时报告给教官。军训是5天时间，在训练过程中会慢慢培养大家的默契，同学之间尽量互相帮助，彼此增进了解。白远航说，这次军训最大益处就是帮他更快地融入新的大家庭中。

备好中暑药 军训让自己更有勇气

讲述人2：陕西省西安中学高二学生李世昂

“我是去年8月底开始军训的，为期10天，每天的军训时间是早上6点半到晚上9点半，训练内容为齐步走、正步走、立正等动作。”李世昂说，军训带给他最大的改变就是提高了勇气和毅力，更敢于面对生活中的困难。因为刚开始走方阵时与同学们步伐总是不在一个频率上，配合起来很困难，让自己有了一些抵触情绪，后来在大家的帮助下，他很快跟上了训练节奏。

李世昂建议，军训前，先自行在家里锻炼下身体，另外最好备上中暑药，带上容量比较大的水杯，还有要换的衣服、湿巾等。在他看来，军训对于新生来说，是一个从陌生到熟悉的过程，同学之间应积极交谈，互相帮助，珍惜在一起的时光，在力所能及的事情上互相帮助。

“军训给我最大的收获就是学会了叠豆腐块床被。”李世昂回忆，军训的第二天早上，因为宿舍有些人的被子叠得不是很整齐，受到了教官的批评。等教官离开后，所有人都开始帮彼此整理被褥，那些整理优秀的同学更是起到了带头作用，当时那个场面特别令人感动。

在军训中学会宽容收获友谊

讲述人3：西安交大阳光中学高二学生 傅珏华

“军训生活充满挑战和刺激，会遇到严格无比但内心柔软的教官，他会陪伴大家度过短暂的军训生活，汗水被一缕阳光折射变成耀眼的光芒。”傅珏华说，经历了去年为期一周的军训生活中，她觉得除了必备的日常洗漱用品，最需要的其实是一条皮带（最好选用软质地的）。作为女同胞中的一员，提醒学妹们，带上卫生巾等做好来例假的准备。

去年10月5日，傅珏华和同学们来到蓝田军训基地。傅珏华说，当时她满脑子想的都是这里伙食好不好，住的地方好不好。但是教官整齐划一的动作、干净利落的行动瞬间吸引了同学们的注意。大家意识到，平时的自由散漫离教官的要求太远了。

“在接下来的几天里，大家都不自觉地充满了斗志：掉皮，掉肉，不掉队！流血，流汗，不流泪！这就是中国军人的精神，自我牺牲的精神，在为期一周的军训生活中它一直鼓舞着我们！”傅珏华说，军训让她懂得了宽容，明白了理解，收获了友谊。因为自己有严重的低血糖，不时会被教官劝去休息，同学们为自己去校医室领葡萄糖却没有一句怨言，这些都是自己难忘的回忆。

军训加强学生的爱国主义教育

建议者：西安市东城第一中学德育处副主任潘虎

西安市东城第一中学德育处副主任潘虎介绍，他们学校今年高一新生军训将于9月开学后进行，往年都在白鹿原军训基地开展，今年学校计划邀请军校教官来学校开展训练，内容上也会和往年有所不同。

“在基地军训，很多学生因为第一次离开家，过集体生活，所以第一天晚上很兴奋，会在军营睡不着。”潘虎老师提醒，如果学生第一天休息不好，在第二天的训练中就会吃不消。军训中会有常规项目训练，如站军姿、列队行走，大量运动后要避免喝凉水，尽量喝温水，再准备一些常备药（腹泻药和创可贴等），还需要备腰带和手电筒，因为一般军训服装较宽松。军营晚上会安排拉歌、观看爱国影片，学生需要带上本子和笔，把当天的感受体会做好总结。

潘虎老师表示，新课改已将高一新生军训列为一项重要的社会实践活动，并纳入高中学分统计，以加强学生的爱国主义和国防知识教育，增强学生的组织性、纪律性，提高学生自理自律能力，培养不怕苦、不怕累的艰苦奋斗和集体主义精神。“短短几天军训，也能帮老师更快了解各自班级学生，为今后班级建设、团队建设打下较好基础。”

希望家长们放开手 给孩子成长空间

建议者：陕西省西安中学高一年级主任李崇超

陕西省西安中学高一年级主任李崇超表示，高一新生军训实际上是“新生入学及国防教育系列活动之一”。今年他们学校新生军训时间为8月24日至9月1日，学生除了必带洗漱、生活物品和必备药品外，军训期间不允许带手机等电子产品、零食等，持医院的体检合格报告方可军训。军训项目在新课程中占有必修学分。

李崇超说，每年军训还有一个现象就是，大多数同学都是第一次走出家门，过上集体生活，家长总是不放心孩子，不相信孩子的能力，总想隔三差五见一见孩子，怕自己孩子吃苦。“其实，孩子已经长大，应该给他们自我成长的时间、空间。一般班主任和学校领导也会全程参与军训，关心每位孩子的身体和心理状况，及时给孩子必要的帮助和指导，家长们应该放心。”华商报记者 陈红

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