西安市中医医院举办健康讲座和义诊活动 “糖友”切记：饮料“甜蜜”莫沾嘴

本报讯（记者王超）今年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”，宣传主题是“防控糖尿病保护你的家庭”。昨日上午，西安市中医医院举办糖尿病日健康讲座和义诊活动。

据该院内分泌科主任裴瑞霞介绍，糖尿病患者为糖尿病酮症酸中毒；糖尿病酮症以“秽浊”为多，加之暑湿之邪、饮食不节或不洁、外受创伤等因素会加剧病情发展。患者饮食上应清淡、卫生，勿贪凉，并适度运动。糖尿病患者在没有出现低血糖情况下不要停用胰岛素。另外，含糖饮料对健康具有巨大危害，且莫以“无糖饮料”就没问题了，事实上绝大多数饮料即使声称无糖，也会添加人工甜味剂来维持饮料的风味，如甜蜜素、阿斯巴甜等等。研究证实，人工甜味剂一样会升高血糖。人工甜味剂能影响血糖的主要原因是由于人工甜味剂能扰乱人体肠道菌群，菌群会进一步影响到人体的代谢。因此，糖尿病患者是不能喝饮料的。糖尿病患者可以根据自身血糖情况选择应季、新鲜水果作为加餐，营养价值远远比那些果汁高多了。医生建议，糖尿病患者可选择温热白开水、牛奶、淡茶水作为饮品为宜。

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