高温天气拉响第9次橙色预警

室外温度已高达42℃。

多家游泳池人满为患，很多大人带着孩子在水里降温。

今日夜间到9日有阵性降水将会出现“桑拿天气”谨防中暑

本报讯（记者 赵常丽 李桦 实习生 岳菶）7月6日，咸阳市气温高达39.6℃，为历史极值。市气象局再次启动橙色预警。这是咸阳市进入6月中旬以来气象部门第9次发布高温橙色预警信号，属历史同期罕见。

连日来，咸阳市气温高达38℃以上，其中5日、6日礼泉接近40℃高温。气象部门预计，高温还将持续两天，广大市民注意防暑应对桑拿天。

下午3点整，记者在体育场十字用温度计测量室外空气温度已高达42℃，交警、环卫工人及其他户外作业人群，顶着火辣辣的太阳仍然坚守岗位，几名在汇通十字顶着烈日修路的工人，头上裹着湿毛巾。市内多家游泳池人满为患，很多大人带着孩子在水里“降温”。（D）（3）

防疲劳 防爆胎 防自燃

交警提醒驾驶员高温下安全驾驶

本报讯（记者 赵常丽 李桦 实习生 岳菶）高温持续不减，各地车辆发生自燃等不安全事故也急剧上升。民警提醒广大司机注意安全驾驶。

防疲劳：确保充足睡眠

高温容易引起困倦和疲劳，此时驾驶人判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加，严重时会失去对车辆的控制能力。对于驾驶员来说，预防疲劳是高温下安全驾驶的头等大事。

交警提醒：出车前要确保充足睡眠。尽管涂抹风油精，嚼口香糖等方法可以暂时缓解疲劳感，但只有睡眠才是缓解疲劳、恢复清醒最可靠、最有效的方法；不要长时间驾车，每驾驶两小时要停车休息10至15分钟并尽量避免在深夜驾驶；行驶中不要长时间开空调，应隔一段时间开一会儿车窗，保持驾驶室空气流通；控制车速，高速行驶易使驾驶人神经紧张，应尽量减少超车、紧急制动。

防爆胎：加强轮胎养护

汽车长时间在高温的路面上行驶，会加速轮胎橡胶的老化，极易引发爆胎事故。发生爆胎时如车辆行驶速度过快，车辆会失控而导致发生侧翻、碰撞等事故。

加强轮胎保养，经常检查胎压及轮胎花纹磨损程度，发现轮胎损伤要及时修补或更换；切勿超载、超速行驶；长时间在高温路面上行驶后，要停车休息，待轮胎温度降低后继续行驶；一旦发生爆胎，切勿紧急制动，应努力紧握方向盘，缓收油门，努力控制好方向，尽量将车停靠在安全地带，并开启危险报警闪光灯。

防自燃：车内不要放置香水等

由于天气炎热，车辆发生自燃的几率倍增。交警提醒广大驾驶员：对汽车做日常检查，勤于保养，防止油路、电路故障以及漏油、漏气等现象的发生而引起汽车自燃；不要在车内放置打火机、香水、空气清新剂、灭蚊剂、摩丝等物品，这类物品受热膨胀极易造成爆炸引发火灾；停车时尽量选择阴凉处，避免阳光曝晒。同时，要配备有效灭火器，行驶过程中一旦发生火灾，应使用随车配备的灭火器做初期补救，并尽快报警。（D）（3）

桑拿天 肠胃疾病患者多

少吹空调多喝水 饮食不要太贪凉

本报讯（记者 赵常丽 李桦 实习生 岳菶）昨日，记者在市内各大医院和社区诊所看到，患者多数为肠胃疾病，表现为恶心呕吐和腹泻等症状。医生说，这些症状都是因为桑拿天吹空调和饮食贪凉引起的。

高温下人们逐渐丧失食欲、舒适感觉的同时，也在遭受中暑、感冒、腹泻等疾病的“侵袭”。持续高温，许多体弱的人就会出现四肢酸软、头晕头痛、精神恍惚、心悸恶心……很多人用空调和凉食冷饮应对高温的困扰。市第一人民医院内科专家苟晓琳说：桑拿天使用空调不当最容易致病，尤其是婴幼儿不要长时间呆在空调房间，室内空调降温到26℃最好；过度食用冷饮，也会扰乱肠胃功能，导致消化能力下降，很容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适，严重时甚至引发急性肠胃炎。他提醒市民：不吃隔夜饭，生熟食分开做，冰箱里的食物要加热后再吃；一定要多喝水，不能口渴了再喝，尤其出汗多时要喝一点淡盐水；饮食清淡、易消化，多吃新鲜水果、蔬菜，摄入充足的蛋白质；减少上午10时～下午2时（一天中气温最高的时段）外出；穿透气、宽松的棉质、真丝衣服，不要穿黑色紧身衣；户外运动时随身准备好风油精、藿香正气水、仁丹等防暑药。一旦发生头晕、恶心、心慌等中暑症状，须及时就医。（D）（3）

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