户外运动 都市人挡不住的诱惑

本报实习记者 宋超 唐凯 贾一丁 文/图

一座小山、一条小河，可以是他们眼中美丽的风景，农家粗茶淡饭、清澈的山泉，在他们眼中是美餐，不受旅游团的约束，不受线路的局限，这种新时尚的出游方式——户外运动，越来越成为都市人不可阻挡的一股健康时尚风，越来越多的人希望在工作之余通过户外运动这种方式充分接触自然、放松身心，这种介于旅游与运动之间、以网名相称、所有支出实行AA制的健康运动方式正在以惊人的速度改变着更多都市人的生活方式。

阳春三月，看来又是一个旅游季，面对这股健康时尚风，记者先替您打探一番，为您提供最新户外游攻略！

户外运动 专业化普及

春季、夏初是户外运动的好时候，喜欢到大自然中走一走、玩一玩的人越来越多。沙漠、沼泽、高山、森林等都是户外运动爱好者很好的选择。那么户外运动有哪些特点？户外运动的俱乐部又推出了怎样的线路？户外运动应该注意哪些安全知识？让我们一起去看看吧！

3月7日上午，记者来到渭阳西路一家名为阳光户外运动俱乐部，看到该俱乐部里报名参加户外运动的人群络绎不绝，也有许多关于户外运动的装备。该俱乐部的负责人达芬妮告诉记者，最近，该俱乐部为许多户外运动者提供了许多出行的线路，大部分线路都是以休闲为主，秦岭太平峪、月亮沟、长安抱龙峪等等，报名的人数和年龄都不等，安排的车辆也大多是旅游公司的大巴车和中巴车，而且每个出行的队伍都有带队的教练，负责把这些人带到目的地，到达目的地以后还有保护队员的教练，在外面防止有意外事件的发生，比如说被蛇咬伤、扭伤脚等等。这些教练的年龄一般都在40岁左右，而且都是受过专业的培训，可以说是对户外运动有着丰富经验的。

“户外自助游”

吸引越来越多年轻一代

周末快到了，在本市一家科研单位工作的刘东照例要外出旅游，和以往有所不同的是，小刘没有参加旅行社组团式游览，而是在本市一家户外运动俱乐部报了名，打算体验户外自助游这一新兴的旅游方式。

随着天气的转暖，许多户外俱乐部纷纷打出类似的“活动公告”，召集队员出游。看了各家“活动公告”后，小刘选择去太白山登山、野营、穿越。和小刘一起去的队友共15人，他们同样是看了俱乐部的公告后，自发组织起来的。

据完美假期户外俱乐部领队张程介绍，户外自助游的队员多是一些白领、在校大学生，年龄都在20-30岁左右。和报名参加旅行社的市民相比，还只是少部分人热衷的活动。近几年，参加户外活动的人员大量增加。除了本市几家大型俱乐部组织队员出行外，还有高校的学生自发组织户外自助游活动。

“户外自助游”

感受别样的独特

“亲近大自然，看看更广阔的天地，户外自助游的感受别样独特。”25岁的杨雯在一所中学上班，谈起户外自助游，小杨深有体会地说，到旅行社报团出游，一切都是安排好的出游线路，让人感觉乏味，户外自助游则要新奇，行程虽然累、艰苦，但是在完成行程后，身心会有一种难得的愉悦感和成就感，每次出行都有不同的体会。“上次在华山景区，我们进行了‘一日朝峰\’，就是把五个峰在一天之内爬完，走到最后，双腿已迈不动，但坚持登上最后一座峰顶后，那种愉悦感真是一般人难以体会。在行程中，我们看了日出、日落，那是在城市中见不到的。”

户外探险

张扬个性追求刺激

在咸阳市一家大型医院工作的吴亮，大学时期开始接触户外运动，在他看来，许多驴友参加户外运动首先是出于一种本能，其次是一种张扬个性的方式。说是本能，是因为户外运动的目的地通常会是一些没有去过的地方，人们都会有一种“探秘”的心理，所以很容易被吸引。同时，在生活中，身边不少年轻人都在过着“上班—回家—又上班”的生活，偶尔的消遣也许就只是几个人聚在一起打打麻将，这样的生活对不甘平凡的人来说，是一种太过奢侈的享受。作为“80后”的一代，许多人都是追求个性，而户外探险，是一种新兴的运动，有些时候甚至是挑战极限，可以很好地满足这种心理需求。正如他所说，喜欢户外运动正是为了追求另一种生活方式，徒步、爬山、露营……这些和现实的枯燥生活对比是另一种刺激。

各式户外用品让你大开眼界

太阳能强光灯，能放下六张桌子的折叠天幕，将车座卸下就可以给车子打气的自行车……各式各样的户外用品让人大开眼界。一个车载保温箱装上冰块可以保持三天不化，用冲锋衣的外衣盛水，抓绒衣的保暖效果是羽绒服的六倍还多……在森林人户外旅行用品店杜经理的介绍下，记者着实开了眼界。杜经理告诉记者，户外用品注重的就是质量和实用性，虽然价格都不便宜，但确是户外出行必不可少的用品。

户外游玩的是运动不是“命”

越来越多的人们热爱大自然、热爱户外运动，可一起起意外却又警示着人们参与户外运动一定要注意安全。“户外运动一定不要盲目参与。”阳光户外运动俱乐部负责人达芬妮对广大热爱户外运动的热门提醒，参加户外运动首先应选择一家有资质的户外运动俱乐部。这些俱乐部会根据参与者的各种情况而选择外出线路，而且队伍领队均经验丰富，能将出现意外的几率降到最低。其次，在出行前应该准备好足够的食物和装备，要到保险公司购买户外保险，以防止发生意外，每一位运动者必须穿指定的登山鞋，而且出去以后要听领队的吩咐，不能随意攀爬，也不能随便走动，并且要记住每次集合的时间。最后，户外运动最忌讳的是不听领队的话，独自一个人出行，如果独自一个人出行，那是最不安全的。（D）（3）

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