咸阳市96万中小学生迎来新学期老师支“三招”帮你找“感觉”

本报讯（记者 王永杰 景东旭）开学在即,咸阳市96万中小学生即将迎来新学期，放松了2个月后突然重返校园，很多学生、特别是刚刚升入高学段的学生肯定有所不适应，刚刚开学，需要做哪些准备？怎么才能让自己提前进入“状态”？昨日，记者电话采访了部分中小学教师，让他们为学生及家长支几招。

调整作息时间

开学在即，心还在放假，这是一些学生普遍存在的状态，所以，近几天来，“如何及时调整作息时间”成了学生、家长关注的大事。

对此，八方小学雷一鸣老师支招：家长可以提早帮助学生制定作息时间表，及时帮助孩子把假期睡懒觉等毛病改过来，特别提醒家长要为孩子安排好午休时间，据了解，每年暑假结束开学之初，都会出现孩子没有午休而下午上课打瞌睡、犯困的现象出现。

熟悉新环境

不论对于老学生而言，还是对新升入初、高中的新生来说，阔别两个月的校园或来到一个全新的学校，环境都会令他们在一段时间内感到陌生，华星小学魏鹏校长建议，这个时候，学生可以利用报名时机，提前到学校转一转，看看学校的布局，包括自己的班级在什么位置、厕所在什么位置等，老师还可以组织新学生开展一次“大扫除”，让学生在校园多呆呆，以适应环境，找到开学“收心”的感觉。

另外，对于一年级新生来说，家长可以提前与孩子一起探探路，确定孩子的上学路线和出行方式，过哪个路口，坐哪趟车，寻找一条最安全的线路，选择一种最适合的交通工具。

做一个好的学习计划

新学期要有新面貌，这个新面貌就是要学习有进步，素质有提升，这就要求有一个好的学习计划来支撑。渭城中学尚怀奇书记提醒学生，高中阶段学习高度紧张，如果想高效率、高质量完成学习任务，不妨利用这几天认真列出一个学习计划，树立新的学习目标，合理安排利用一天时间，并适当温习上学期的知识内容，做好新旧知识衔接，早点进入状态，缩短“热身”周期。同时，学生还可以对刚发下来的新教材进行一次粗读和浏览，大致了解知识点及学习内容，提升学习信心，圆满完成新学期的各项学习任务。 (E)②

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