习武强身 拥有健康幸福——记中国武术协会会员田战军

田战军面色红润，体态轻盈，步履稳健，精、气、神都有一种充满活力的观感。

本报记者 宋超 实习生 金梦

每天早上在中华广场，一个身穿武术服，剑舞在人群中翻飞，引来阵阵叫好的身影就是55岁的田战军。他面色红润，体态轻盈，步履稳健，精、气、神都有一种充满活力的观感，精神抖擞，浑身上下都透出一股别样的精气神。而这一切都要归功于几十年的武术锻炼。

自小习武 学生遍天下

田战军，祖籍河北，生于咸阳，1959年出生。中国武术协会会员；陕西省武术协会会员；咸阳武术协会理事；咸阳市特警队散打特邀教练；中国武术六段；跆拳道六段。

经过攀谈，记者得知，田战军幼年时身形瘦弱，当时正值十年动乱时期，经常受别人欺负，父母在他7岁时将他送往武术学校，希望他借习武的机会锻炼身体。从此，田战军便与武术结下不解之缘和难以割舍的情怀。田战军习武好钻研，爱用脑，擅长八极拳、洪拳、综合搏击等，注重武术的实用性，不拘泥于种类招式限制，要求行之有效，拳拳相通。22岁就开始教授徒弟，1983年成为咸阳市国际式摔跤队首任教练，曾带领国际摔跤队参加陕西省青少年运动会国际式摔跤比赛，首创了市跆拳道训练基地、综合搏击训练基地。学生众多，这其中不仅有全国冠军，还有世界冠军，不仅有中国人，还有俄罗斯人等外国人。

身心双修 以武术悟道

“自己走路很少喘气，一点也不心慌了，睡眠质量也很好。”田战军说：“像我这个岁数的中年人，一般都有常说的‘三高\’，这些毛病我一样都没有，完全是长期坚持习武的缘故。”

当记者夸赞他外貌年轻、精气神好时，他喜滋滋地说，每次参加同学聚会、同事聚会，比起同龄人来确实显得年轻、气色和精神都更加健康。

“习武给我带来了一种精神寄托，让我结识了一群有共同爱好的朋友，生活也变得更加充实和丰富，也让我保持了健康的体魄和愉快的心情。”他告诉记者，许多外行人和初学者对武术往往抱有一种较为简单粗暴的偏见，其实武术不仅是身体锻炼，也包含了哲学、心理学、医学等多方面的综合知识，学问很多，从事武术研习及教学多年，自己对武术已经有了一套看法，武学也是一种教育，坚持武术锻炼，不仅能强健体魄，保持身体健康，也能通过训练达到内心境界的提高，以武通道，习武正心，开悟心道，保持心灵的健康。初学者习武，首先要教的是武德而不是招式，要求学生要尊师重道、勤奋好学、助人为乐等，不仅锻炼身体，更是对心灵的一种锻炼提升。

不懈运动 有了健康就是幸福

言谈中，这位豁达开朗的武术健儿脸上洋溢着一种无法言喻的满足感：“生命在于运动，我觉得不管是练习武术，还是进行其他运动，只要能做到坚持不懈，就能够达到延年益寿、强身健体的目的。武术带给了我健康的身体，对于我这般岁数的人来说，拥有了健康就拥有了很多东西，我认为这就是幸福。”（B）（14）

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