咸阳市开展离退休干部第二届“5·11”健步走暨“同心共筑中国梦文化养老展风采”活动 为了健康走起来

全市1500多名离退休干部咸阳湖边健步走。

本报讯（记者 马沅聪）昨日上午9时整，咸阳湖畔，一支1500多人的队伍浩浩荡荡从咸阳桥开始出发，这里或许有你的爸爸妈妈，或许有你的爷爷奶奶，他们或步伐轻盈，或步伐缓慢，但是因为他们，美丽的咸阳湖畔再次充满温情、生机。

原来这是咸阳市离退休干部第二届“5·11”健步走暨“同心共筑中国梦文化养老展风采”的活动之一。起点从咸阳桥开始到统一广场中心位置，虽然，路段不是很长，但是广大老同志一路上伴着湖畔的微风呼朋引友，个个精神抖擞、兴高采烈，有的甚至唱着熟悉的歌曲一路前行。

“这次健步走活动没想到有这么多人参加。”政协退休老干部张卉阿姨说，走路是适合中老年人主要的锻炼方式之一，这种健身方式，不受年龄和场地的限制，方式简单、易于掌握，运动量适中，也不会感觉很累，而且健步走置身户外，感受阳光，感受大自然，以走会友，以走交流，是调节身心状态的一个很好的方式。”和张阿姨一样，来自七零四的退休干部高德雕阿姨和老伴今天一起来参加健步走，“我们老两口每天早上和晚上都要走路，场地不限，或在小区，或在广场，或在公园，一天都不落。”高阿姨说，无论什么样的运动方式，都可以给大家带来健康，“所以，我们希望用自己的行动，在居民生活中形成一个锻炼身体的良好风气,同时也让更多老人们走出家门、走向长寿。”

当日上午，健步走活动结束后，在统一广场搭建的舞台上，老年人朋友还为市民奉献了一场精彩的文艺演出和摄影展。“瞧瞧他们的身段，真看不出是上了年纪的人呢！”“拉丁舞、时装表演，还真是很潮啊！”表演现场，观看节目的市民纷纷发出赞叹声。记者了解到，这次的活动为期5天，除了健步走、文艺演出，还有健身操、秦腔表演、乒乓球比赛、书画笔会等形式多样的项目，让咸阳市老年人健康向上、可敬可亲的形象感染带动每一个人。（B）（13）

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