成功论心态失败也美丽指导专家：咸阳市中心医院精神心理科主任医师 高惠荣

编者按：

经过孩子和家长紧张的冲刺以及焦灼的等待，近期高考的录取结果已经陆续出来了，这时候往往是“几家欢喜几家忧”。而那些高考失利的孩子往往内心比较脆弱，家长们应该及时给孩子以切实的关爱与指导，帮助他们正确地分析和认识这一事件，走出高考失利的阴影。

高考失败不等于人生的失败。本文教你用科学的态度去看待失败，积极消除“失败综合征”的心理状态，这时你才会明白失败只不过是为迎接新挑战而付出的学费。

本报记者 唐芸

每年的高考对于所有考生，都是一场没有硝烟的战争。在这场激烈残酷的人生战斗中，注定有成功者与失败者。作为成功者，其喜悦心情自然无须多言；而作为失利者，怎样才能走出内心的郁闷、沮丧则显得格外重要。首先，大家要明白，其实高考失利是件很平常的事。

咸阳市中心医院精神心理科主任医师高惠荣认为，面对高考失利不必过分忧虑和担心，对于高考失利的人来说，人生可以有很多选择。可以选择复读一年，来年继续努力；可以选一所好的职业院校，学一门技术，将来一样可以有所作为。高考只是一个获得学历的阶梯，并不能代表一个人的一生，只要肯努力，条条大路通罗马。那么，面临失利带来的巨大痛苦与心理折磨，考生应该如何去调节呢？

考生应自我反思、总结经验

接受事实、直面失败是考生要做到的第一件事。事实已经发生，失利已经成定局。作为心理调节的第一步，考生必须直面失败，承认失败的事实。如此做，才能更好地反思自己并制订适合自己未来的学习计划。其次，反思失败因素，吸取经验教训。失败的原因可能是方方面面的，有可能是学习功夫没有下到，也有可能是各种外界环境的影响或者心理状态的变化，导致了失常的临场发挥。不管是什么原因，考生都必须认真地反思总结自己，为下一步的计划做好开头。最后，考生要重新自我定位，制订下一步计划。在承认事实并认真总结自己的基础上，考生有必要为这样一个现实、具体的自己重新制订下一步的学习计划。复读、去职业院校或者走上社会，这都需要在重新自我定位的前提下去计划。

家长要帮助孩子重建信心

家长们面对孩子高考失利一定要处理好自己的情绪。对子女恨铁不成钢乃人之常情，但是家长首先自己要从内心真正接受失利的事实；其次要善意地静下心来接受孩子，不能不理智、更不能以过激的方式对待孩子。其次，家长要帮助孩子重新建立自信心，在情感和心理上要给孩子更多的关心和关注，不要过于在孩子面前表现出消极情绪。尽量不要用别的外界“好榜样”去刺激孩子本来已经受伤、敏感的心灵。最后，家长应该基于孩子的意愿，并考虑孩子的能力和实际情况，帮助孩子做出未来之路的正确选择。

社会应给与失利考生全方位的关怀

作为学校，对于选择以失利成绩去填报志愿并走入大学的孩子，学校的辅导员、心理辅导人员应该给予更多关注，帮助孩子憧憬未来，尽量去忘掉过去，重新开始新生活。补习班的孩子更应该得到老师全方位的关注和关怀。一方面帮助孩子提高学习成绩，一方面也要帮助孩子尽快走出阴影。

另外，对于因为高考失利选择放弃学业而走上社会的孩子，用人单位应该及时了解情况，对孩子进行适当的开导。帮助孩子尽快开始新的工作生活，走出阴影。

高慧荣总结说，“虽然高考失利所带来的负面情绪是客观存在的，却是可以努力去减轻甚至消除的。在这一方面，家庭是考生获得减压的最佳场所，考生本人和家长在其中发挥最重要的作用，但是仍然需要社会各方面的共同关注与努力，学校在这方面也应该给予考生更多的关注，而不能一味地去把学生培养成考试机器。”（F）（3）

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