宣州区举办健康生活方式知识讲座暨第13个“全民健康生活方式日”主题宣传活动

宣州讯为进一步传播和普及“三减三健"等健康生活理念，引导公众积极参与到“全民健康生活方式"活动中来，做一名健康生活方式的倡导者、实践者，连日来，区卫健委开展了内容丰富的主题宣传活动。

8月30日上午，在区政府大礼堂举办健康生活方式知识讲座，邀请了广德市疾控中心副主任周爱民为大家进行了题为“优化生活方式，促进生命健康"的健康知识讲座。宣州区区直机关、学校、部分医院、企业共360余人聆听了讲座。讲座围绕健康及健康生活方式核心知识展开。每个人健康与寿命的60%取决于生活方式，随着经济条件的改善，高盐、多油、多糖、少运动的不健康生活方式越来越普遍，慢性非传染性疾病的发病率也越来越高。由于慢性非传染性疾病与生活方式有着明确的因果关系，因此慢性非传染性疾病也被称为生活方式疾病。选择健康的生活方式可有效预防和延缓慢性疾病的发生。讲座通过具体的事例教会大家在生活中如何做到“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡"，指导大家切实养成健康的生活方式。

8月31日上午，市、区卫健委，疾控中心工作人员来到澄江街道花园村，开展户外宣传咨询和室内健康知识讲座活动。市疾控中心慢病专家为社区50余名居民做了题为“全民健康生活方式《三减三健》"专题健康讲座。专家通过通俗易懂的语言对三减、三健即减盐、减油、减糖和健康口腔、健康体重、健康骨骼的核心健康知识进行了详细讲解，发放“三减三健、全民行动"等宣传资料及减盐防控高血压扑克牌和控油壶等生活小礼品。

据了解，今年的9月1日为第13个“全民健康生活方式日"，今年的活动主题为“三减三健"助力健康中国行动。9月15日至21日，宣州区将根据上级有关部署，开展915减盐宣传周活动，向公众宣传“915"（就要5克）的减盐理念，传播低盐饮食知识，促进社会共同关注并践行减盐行动。

（汪晓武）

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