放松过度反受其害在高考结束的当天下午考生们狂欢的计

放松过度反受其害

在高考结束的当天下午，考生们狂欢的计划就已经开始。当天记者走访市区的多家饭店和娱乐场所发现，不少考生和家长都已经开始预订了房间，准备通宵达旦地庆祝高考结束。敬亭路上一家KTV工作人员荣先生表示，每年高考结束之后一周左右的时间里，都会有很多刚参加完高考的毕业生前来狂欢。其中，还有不少家长在高考前就帮孩子预订了包厢。

记者在采访的过程中，还遇到了在合肥学院读大一、特意回来看自己弟弟高考的陈同学。陈同学告诉记者，他去年高考考得不错，高考结束后约了几个朋友先吃饭，之后又到KTV唱歌、喝酒。4、5天“疯”下来，发现自己出现了便血的情况，到医院一查是胃出血。“当时玩的过了头，反而伤害了自己。”

除了在KTV通宵达旦地狂欢，还有一些同学会选择在家里通宵达旦地上网。前年参加高考的小孙告诉记者，因为在高中阶段，爸爸妈妈看得很严，几乎没机会上网和玩游戏。高考结束后，他当天晚上就开始通宵达旦地上网，每天上网玩游戏到凌晨四点，吃完饭后睡到中午12点起来继续玩。如此玩了一周下来，出现了耳鸣、两眼发黑的情况，到医院检查后发现是因为作息不规律而导致了大脑缺氧。

培养独立正当此时

据宣城市中医院急诊科陈主任介绍，每年高考后一到两周的时间里，都会出现高考考生就诊增多的情况。最主要的原因是考生从高三开始，精神上就处于高度紧张和亢奋的状态。很多考生考完后选择彻底的放松自己，如果考试后过度玩乐，加上饮食不够规律，很容易出现免疫能力下降，出现感冒、发烧、过敏等多种症状，所以建议考生考完后一定要注意保持生活的规律性。

“放松是休息的需要，一旦过度的放纵，则可能影响自己身体的健康”。该医院医务科张主任表示，高考结束后，一些考生完全放弃了高中阶段有规律的生活习惯，开始通宵达旦地上网、聚会和玩乐。但是在玩的时候一定要把握好放松的尺度。考生在玩乐的同时，也可选择读书或者参加社会活动等方式，增加自己的阅历，同时放松自己的身心。或者去做一些“暑期工”，培养自己独立生活的能力，为即将到来的大学生活做好准备。

张主任同时建议，家长在这时候也可以帮孩子报一些感兴趣的特长班，如考驾照、学舞蹈等等，让孩子的假期清闲而不无聊，减轻孩子心理上的压力，帮孩子顺利地过渡到下一阶段的大学生活。

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