你被“假期综合征”盯上了么？

转瞬间7天的“十一”长假，就过去了。随即是4天的工作日，每逢快乐的假期结束，“假期综合征”也就随之而来，让不少人不幸“中招”：或生物钟被打乱，上班上学受影响；或是长假7天累，累趴下……

7天睡到自然醒，

上班上学起床难

“8号早上一睁开眼睛就是7点50分了！上班理所当然地迟到了。”家住郊区的张小姐说。从家到单位坐车还要20多分钟，等她到单位的时候，都已经超过8点20分了。

长假晚上在家，看电视剧、看电影，不用担心第二天起床上班，每天晚上都要1、2点才睡，第二天可以放心大胆睡觉。7号晚上，过了10点都睡不着，一直到12点多才睡着。早上闹钟闹了几遍，却还是想多睡会儿。

刘先生家上小学的女儿，也同样爬不起床。“女儿睡到早晨7点了还不想起床，硬是被我拉起来的。”每次遇到双休日，女儿都会睡懒觉，这个国庆长假期间当然也不例外。

刘先生说，长假期间，她女儿每天除了完成老师布置的家庭作业外，就是跟着她的堂哥一起上网玩游戏，而且每天都要玩到深夜12点左右才肯睡觉。由于睡得晚，第二天起床也都在上午10点左右。考虑到女儿平时学习蛮辛苦，刘先生也想让女儿在长假里放松一下身心，但没想到长假后，到了上学时间，怎么喊也喊不醒。

国庆7天忙，

吃累了、玩累了

“国庆太累了！”这是市民小董发出的感叹。小董告诉记者，国庆7天他参加了6个婚礼，几乎每天午饭都是在宴席上度过的。“送礼都花掉了1个月的工资，去吃酒就更麻烦了。”小董说。

由于婚礼数量太多，小董怕记错时间，事先用表格记录下每场宴席的时间、地点和主人公。除了5日，每天都有一场酒席等着他。除了吃喜酒，还有聚会等着他，几乎每天晚上也都在和朋友的聚会中度过。“感觉每天都过得浑浑噩噩，上班了反而轻松了，人有种虚脱的感觉，这两天一直都缓不过来，不能进入工作状态。”

同样进入不了工作状态的还有程小娟，她利用国庆假期，出游了一趟。9月29日，她就请假了，加上假期，前后玩了9天。“去了泰国，玩得很嗨！”她说。为了节省经费，回程她选择坐飞机到了广州，从广州回来坐了20多个小时火车，8日早上6点半才回到宣城。

“回到家放下行李就赶来上班了。”小程说，“不仅身体累，整个人还沉浸在假期的欢乐中，一点都不想上班。”

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