今天有雨还有雾, 气温依旧挺高，仍要防暑

晨报讯（YMG记者衣文萍）“芒种”节气接近尾声，连日来烟台市的气温居高不下。今天烟台市气温仍然较高，市民仍需注意防暑降温。另外，今天烟台市空气能见度不佳，全市范围有雾或轻雾，局部地区有时阴有阵雨，司机朋友行车时注意安全。

昨天港城天气又恢复了前几天的晴热模式，太阳热力四射，白天的气温较前一天有所回升。今天烟台市上空云量明显增多，全市大部分地区多云，局部有时有阵雨，东南风，风力不大，白天气温仍偏高，部分地区最高气温超过30℃。另外，今天空气的能见度稍差，全市范围有雾或轻雾。预计明天烟台市天气阴，局部有阵雨或雷雨，东南风，风力有所减弱，气温稍有下降。后天全市天气多云，东南风转南风，风力均不大，气温变化不大。明天我们将迎来农历24节气的“夏至”。气象专家介绍，从“夏至”日起，我国开始进入最热的阶段。专家提醒市民，夏至时节人的消化功能相对较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，如果过食油腻食物会伤害脾胃，因此，这个时节宜食绿豆、西瓜、大枣、鸡肉、牛肉、鲫鱼、豆浆、甘蔗、梨等清淡食物。此外，为了抗菌消炎、解热去暑、消除疲劳，夏至时节还应“刻意”去吃一些苦味和酸味食物，如苦瓜、芹菜、乌梅、葡萄、山楂等，不仅能敛汗止泻祛湿，还可以生津解渴，健胃消食，增进食欲。

市气象台6月19日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：多云，有雾或轻雾，局部有时阴有阵雨，东南风4-5级，最高气温28℃，最低气温22℃。明天白天到夜间：阴，局部有阵雨或雷雨，东南风3-4级，最高气温26℃，最低气温22℃。后天白天到夜间：多云，东南风转南风3-4级，最高气温27℃，最低气温20℃。

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