◇如何做个健康快乐的老人, 退休教授夏秀珍到社区义务演讲

晨报讯（YMG记者滕新书摄影报道）“你们猜猜我有多少岁？”“70多岁吧？”“73岁！”“猜错了，我今年40公岁多了———我还年轻！”昨天上午，81岁的退休教授、烟台山医院原保健科主任、烟台山医院心理科主任医师夏秀珍以这样的开场白，为莱山区前七夼社区的一百多位老人举办了一场“追求科学养生，实现百岁之梦”的健康讲座，引导他们如何做好自我保健、健康快乐地度过晚年。她从健康的概念、健康的四大要素、保护和促进健康的诀窍讲起，告诉老人们观念是健康的根本，良好的生活方式和行为是健康的关键，努力做到“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”，就能保持健康。

在一个半小时的演讲时间里，这位八旬老教授几乎没有坐下，其健康的身体和乐观的心理让在场的老人们意识到保健确实是一门学问，活到老学到老才能健康长寿。

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