寒假到 你的孩子眼睛健康吗？

晚报记者 陈代容

寒假到了，孩子们结束了一个学期的紧张学习，学生们期望能好好地玩一玩：看电视、玩电脑、打游戏……而家长们只关心孩子们的学习成绩。安排了各种各样的辅导课程，补课，学乐器……有一些家长更会趁着假期给孩子安排各种补课，无限制的游戏或者学习更让孩子用眼过度，造成眼部的疲劳，影响孩子的视力。

■寒假 迎来学生配镜高峰

寒假到，记者日前在城区民主路的几家眼镜店看到，很多家长带孩子来配镜，真是迎来了学生配镜的高峰期，店员们忙得不亦乐乎。有的家长难免感到疑惑，城区大大小小眼镜店不少，配镜的方式也不尽相同，有的花几十元，不一会儿就配好了，有的则要花费几百元甚至上千元，还要验光好几次，需要很长时间甚至几天才能配到一副眼镜。同样是配眼镜，怎么这么不一样呢？怎样配镜更科学呢？很多家长对此都感到迷茫。

在城区大观楼附近的一家眼镜店，记者遇到带着孩子来配镜的曾女士。曾女士告诉记者，女儿小雯目前读小学六年级，去年暑假开始就戴上眼镜了，孩子在假日里，做完作业后，要么上网要么看电视。他们平日上班非常忙，认为孩子成绩还不错，因此就没管太多。复查结果却令她很沮丧，女儿眼镜度数又增加了。

记者的朋友肖先生也准备趁寒假给孩子配镜。“10岁的女儿早就说她有点看不到黑板上的字，前段时间准备期末考试没有时间，这下放假有空了，可是在哪配眼镜好呢？”记者建议他先到医院眼科验光。经散瞳、验光等一系列检查，医生说孩子的度数只有50度左右，暂时没有必要配眼镜，叮嘱平常生活中一定注意保护用眼。

随后，记者在宜宾市各大医院的眼科看到，家长带着孩子来看眼睛明显比平日增了不少人，年龄越来越小龄化，其中不乏小学一二年级的小朋友。医生告诉记者，并不是患近视就要配眼镜，一定要根据眼科医生检查、科学验光后，科学配镜矫正视力。

■警惕 孩子配镜存几多误区

“眼镜度数千万不能大了，能看清就行。听说眼镜度数越大，眼近视得越厉害。能不戴就不戴。”说起配眼镜，带孩子配镜的市民孙先生有着自己的想法。殊不知他的这种想法是错误的。当前的学生配近视眼镜时存在着种种误区，不仅影响学生的视力保健，也影响学生的学业发展，应当引起人们的重视。

据宜宾优视眼科医院院长徐文烽介绍，根据他多年的眼科从医经验，发现很多家长给孩子配近视眼镜存在一些误区。比如有的家长为了省事，不到医院眼科检查，直接把孩子带到眼镜店验光配眼镜。殊不知这种做法是非常错误的，学生视力下降的原因有许多种，有时并不一定是由于近视和近视散光引起的，一些眼底病变也表现为视力下降。

还有的家长认为越贵的眼眼镜一定是最适和孩子的。目前市面上镜架镜片品种很多，价格相差很大。不少家长在为孩子挑选镜片时，一味追求价格昂贵，认为只有贵的眼镜才是最好的,最贵的眼镜才适合孩子的眼睛发育。专家指出，孩子选择镜片应该首先考虑树脂加硬眼镜片，玻璃镜片易碎，容易对孩子眼睛造成损伤。树脂镜片主要要求散光轴位精确，所配的光度一定要准确，镜片上不能有划痕，不能有气泡和杂质，配制的孩子眼镜片度数一定要符合国家颁布的质量检测标准。屈光度的误差应该在国颁标准的要求范围之内。

记者在随访中还看到，有的孩子经验光两只眼的度数不一样，家长要求眼镜店为孩子配双眼一样的度数的眼镜。很多家长配镜时为达到美观的矫正效果，盲目追求双眼度数一样。其实这是不对的.，这样不利于孩子双眼的视觉发育。每个孩子双眼的屈光度数是不一样的，临床上医生把孩子双眼屈光度超过100度－150度的称之为屈光参差，其中100度以上的散光和150以上的球镜的参差，都可能会造成孩子双眼影像不等，导致视觉质量的下降，医院的验光师为孩子验光后，眼科医生还要根据孩子眼睛的具体情况试眼镜，每个孩子耐受双眼屈光参差的程度是不一样的。

市区眼镜店无数，不少眼镜店不具备科学验光的能力，在为孩子配眼镜的时候往往不验光或只验光不散瞳，各种眼底疾患的全面检查就更谈不上了。据徐文烽院长介绍，验光过程本身包含很多医学理念，远远不是电脑测一下那么简单。它要求从事验光的人具有丰富的医学知识，不仅能够熟练地掌握各种验光方法和验光设备，而且还要熟知眼球各部位的构造及生理功能。如果一个验光师只会验光而不懂眼病，很可能会耽误很多眼病的早期诊断及治疗。

他提醒家长朋友，孩子第一次配镜至关重要！一旦发现自己的孩子视力有问题，请务必到正规医院眼科或眼科专科医院进行专业验光再配镜。在验光前应进行系统的眼科检查，以便发现真正的病因，做针对性矫治。像弱视、斜视、先天性白内障、青光眼、眼底病等都有最佳治疗时机，如果忽视错过，将对孩子的视力产生不可逆的影响。

■注意 如何保护好孩子的视力

徐文烽院长告诉记者，以往每到寒假来临，就是学生就医的高峰期，现在的家长都很关注孩子的健康，尤其是上学的孩子的眼部健康则更加受到关注，而每个学期之后，有些有眼部健康意识的家长会很注重孩子的眼部健康问题，一到假期就会带孩子来进行眼部视力的筛查。

另一部分家长会在假期接近尾声的时候带着孩子来检查眼睛，医生把这叫做“假期综合征”，在假期各种补课、培训大行其道，孩子的眼睛仍然没有放松的时间，造成睫状肌持续性紧张，形成视力下降，还有一到假期，大家都放松了，家长会放任孩子去玩一些电子产品，现在的电子产品具有超高辐射和强对比度，对孩子的眼睛损害极大，许多青少年热衷游戏等需大量用眼，久而形成近视。

“眼睛视力就像是一种资源，是有限的。青少年首先要有保护眼睛的意识，不要长时间疲劳使用眼睛。”徐文烽院长提醒说，一般来说，看电视、用电脑、读书看报40分钟，就要停下来让眼睛休息10分钟左右。休息时，可以采用眺望远方，或者做眼保健操来放松眼睛。“一旦出现了眼胀、眼酸等视疲劳症状，就必须要停下来进行休息。”

“多参加户外活动，尤其是体育锻炼，对预防近视是一个极佳的帮助。”徐文烽建议，鼓励孩子在假期里多到户外运动，就会减少孩子呆在家里看电视、玩电子产品的时间，减少眼睛疲劳。比如打乒乓球时，双眼要紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能消除或减轻眼睛的疲劳，起到有效预防近视的作用。

其次，挑食、偏食也会使儿童眼睛发育所需的营养供给不足。所以预防近视，孩子的食谱要多样化，注意荤素和粗细搭配，以保证他们眼睛营养的充分供给。

据介绍，早期低度近视的症状并不太明显，如果家长发现孩子爱眯着眼睛看远处物体、斜着眼睛看东西，或者感觉眼睛发胀、眩晕不舒服的现象，甚至出现一些小黑影，这些都是近视的前兆。此时应以预防为主，家长应每半年带孩子到眼科医院检查一次视力，做一次全面、系统的眼科检查，包括医学验光、眼压测量、超声波眼轴测量等等。如果需要配戴眼镜，一定要在专业眼科医生或眼视光学医生的指导下确定最适合自身个体的矫治方案，争取最大程度地控制近视的加深和发展。

“近视治疗的原则应以预防为主，防治结合。”徐院长指出，合理用眼，正确配镜，定期检查，请家长们在关注孩子成绩的同时请关注孩子的视力健康，以便及早采取措施，挽救孩子的视力。

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