翠屏区举办《太极拳与养生》讲座

晚报讯 从关心职工身心健康的角度出发，翠屏区总工会与宜宾武当太极拳研究会近日共同主办了以《太极拳与养生》为主题的太极文化公益讲座。讲座由武当三丰派第十六代传人、宜宾武当太极拳研究会总教练曾熙主讲，面向翠屏区职工群众。

当天在在宜宾体育馆，主讲老师曾熙通过讲解、示范、互动练习等动静结合的方式，向大家传授太极拳的基本功。同时，针对长期伏案的办公室一族，曾熙还介绍了简便易行的锻炼方法。办公室一族可以通过三五分钟的锻炼，舒缓筋骨、缓解压力，逐步改变亚健康状态。

来自翠屏区机关、企事业单位的140余人听取了讲座。大家被讲座内容深深吸引，听得津津有味，并积极参与互动，大多数参训人员学有所获，不少学员还想进一步学习。

“太极拳是我们的国粹，也是修身养性的良方，老少皆宜。”翠屏区总工会相关负责人表示，此次《太极拳与养生》讲座受到了广泛好评，翠屏区总工会以后还会继续开展以满足广大职工群众需求为目的的讲座，把更多贴近生活、利于身心健康的内容传授给广大职工群众。

宜宾武当太极拳研究会负责人也表示，他们将继续致力于在宜宾推广太极养生文化，让更多人接触到武当功夫，通过练习武当功夫强身健体，让忙碌的都市人在生活之余有一个健康身体的机会，舒解生活压力，调理身体机能，保持自信、乐观、健康向上的生活态度。

武当太极是一套由外至内、由动至静、从初级到高级、动静结合、内外兼修的完整的太极体系，主要包含太极拳、太极剑、两仪拳、无极功等，历史悠久，博大精深。元末明初武当道士张三丰集其大成，被尊为武当功夫的开山祖师。

近年来，武当太极在宜宾的推广力度逐步加大，目前宜宾武当太极拳研究会已有会员近200人。

何亚军 晚报记者 冯憬

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