省第五届少数民族传统体育运动会项目简介

本届少数民族传统体育运动会9月10日—15日在榆林市举行，全省1000多名运动员将参加武术、摔跤（回族式）、蹴球、押加、高脚竞速、板鞋竞速、花样跳绳、射弩8个项目的比赛。

一、武术

武术运动深受各族人民的喜爱，且各民族均有自己独特的套路和风格。主要分为拳术、器械、对练、集体表演和攻防五个类型。武术项目在历届民族运动会上都是参赛运动员最多、争夺最为激烈的竞赛项目之一。民运会武术项目分为男子组和女子组2个竞赛组别，设有拳术(长拳、南拳、太极拳任选)、短器械(刀、剑任选)、长器械(枪、棍任选)、男子对练、女子对练和传统拳械等小项比赛。本届省民运会分男女三大类，有14块金牌。

二、民族式摔跤

民族式摔跤是一个具有悠久历史、具有浓厚民族特色的民族传统体育项目。每逢年节及重大喜庆日，许多民族地区都要举行摔跤比赛。自1953年第一届全国少数民族传统体育运动会开始，摔跤就成为全国少数民族传统体育运动会的比赛项目。根据第八届全国少数民族传统体育运动会民族式摔跤竞赛规程，民族式摔跤的竞赛项目包括搏克（蒙古族式摔跤）、且里西（维吾尔族式摔跤〉、格（彝族式摔跤）、北嘎（藏族式摔跤〉、绊跤（回族式摔跤）以及朝鲜族式摔跤6个跤种。本届省民运会设有回族式摔跤（运动员按体重分为五个级别（标准前同）。两人身着摔跤衣，在10×10米的比赛场地上互摔，以把对手摔倒为胜，并根据动作质量得1分、2分或3分，每场比赛三回合，每回合3分钟，中间休息1分钟。以三回合中得分多者为胜。如未到比赛终止时间，而一方已超过对手10分，则超过10分者为胜。

三、花样跳绳

花样跳绳作为一项新兴的运动项目开始被人们所认识，它摒弃了传统跳绳的枯燥无味，加入了许多新兴的元素，如：街舞、武术、杂技、体操等，然后配合上音乐、灯光展现出来，是一项非常炫、具有观赏和比赛性的项目。花样跳绳的花样繁多，使学习者能很快地掌握更多技术的同时，不失乐趣，受到各种年龄层次人的喜欢。花样跳绳分为个人花样、车轮跳、交互绳、网绳。①个人花样是指一个人利用一根绳子做出各种花样动作的比赛项目。第五届亚洲跳绳比赛规则中把个人花样分为四个等级，五个类别花样，分别为：基本花样、交叉花样、多摇花样、特别动作花样、放绳花样。个人花样是跳绳的基本功，所需人数少，简单易学，容易上手，因此是普及跳绳首选的跳绳方法。②车轮跳是花样跳绳的一大特色，它是一种两人或两人以上相互配合轮流进行跳绳的新型跳绳方法。由于是轮流进行跳绳，从侧面看就像车轮在转动，故得其名。世界跳绳联盟（FISAC—IRSF）比赛规则中称车轮跳为“Chinese Wheel”车轮跳花样繁多但难度系数较低，难学易练，打破了传统跳绳的单一性，跳起来活泼有趣，极具观赏性，是健身、减肥、塑身人士首选的有氧运动之一。③交互绳，世界跳绳联盟（FISAC—IRSF）比赛规则中这样描述交互绳：两名摇绳者分别握住两根绳子的末端，两根绳子向相同或相反方向依次打地，同时跳绳者在绳子做出各种技巧，跳绳者和摇绳者可以相互转换，摇绳者和跳绳者都会被评分。现在，交互绳已成为一项国际赛事，目前世界上三大交互绳比赛，分别是纽约交互绳大赛、日本交互绳大赛（DDCJ）和比利时交互绳大赛（DD—CB），这三大比赛中会邀请世界上顶级的交互绳团队参加比赛，大约每年有10万名青少年参加交互绳比赛，后来沃克成立了美国交互绳联盟。交互绳花样难度非常高，融合了体操、街舞、健美操等元素，交互绳花样动作具有非常强的表演性和观赏性，也是世界跳绳比赛中关注度最高的一个比赛项目。

四、蹴球

蹴球源于清代的踢石球。蹴球比赛是在一块10米×10米的正方形平整土地上进行，分两队进行比赛，每队两名运动员。有单人赛、双人赛、团体赛等形式，竞赛项目分男子单蹴、男子双蹴、女子单蹴、女子双蹴、混合双蹴等。使用地掷球，每队两只球，分蓝红二色。甲队编为1号和3号，乙队编为2号和4号，比赛按1、2、3、4号的顺序轮流蹴球。比赛时脚跟着地，脚掌触球，用力蹴球。击中对方球，得1-2分，把对方球击出场外得4分，先积50分者为胜方，三局两胜。本届民运会设男、女子单蹴、双蹴和男女混合双蹴等5个项目的比赛。

五、押加

押加又称“大象拔河”，形象有趣，简便易行，是一项在藏族人民中广为流传的集竞技、娱乐、健身为一体，具有浓郁民族气息的体育运动。比赛时运动员背对背将一绳圈通过胯下套在脖子上，可双手着地，利用爆发力将对方拉过中线者为胜。该项比赛只限男子参加，按体重分级别比赛。本届民运会设男子7个级别的比赛。

六、板鞋竞速

板鞋竞速是壮族民间传统体育项目，起源于明代。相传明代倭寇侵扰我国沿海地带，广西河池地区的瓦氏夫人率兵赴沿海抗倭。瓦氏夫人为了让士兵步调一致，令3名士兵穿上一副长板鞋齐跑。长期如此训练，士兵的素质大大提高了，斗志高涨，所向披靡，挫败了倭寇。后来南丹县那地州壮族乐，挖掘了这项民间体育活动。本届省民运会设有男、女60米、100米、2×100米接力和4×100米混合接力等7个项目的比赛。

七、高脚竞速

高脚竞速俗称高脚马，即截竹为马，故又称竹马。高脚马是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的脚踏蹬，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次，是队员在高脚马上进行速度和力量的比赛。本届民运会设男、女100米竞速、200米、2×200和男、女4×100米混合接力等7个项目的比赛。

八、射弩

射弩这一民间体育活动，在云南、贵州、海南、湖南、广西等少数民族地区有着悠久的历史。相传，海南苗族的弩和箭是先人由大陆作为作战武器而传入的，称为“药弩”。人或鸟兽中箭，即中毒而死，所谓“见血封喉”。因弩击发无声，射击精度颇高而又可就地取材自行制作，用以打猎和射鱼，所以苗族男子几乎人人都备弩箭，男童自幼习射，还常常进行比试。

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