运动长寿之星候选人黎允武： 在运动中延年益寿

87岁高龄的黎允武老人是原玉林地区行署专员、市老体协主席。年轻时他爱好各种体育运动，退休后他积极参加体育运动。说起运动与长寿的关系，黎老说：“运动是长寿的基础。”

尽管上了年纪，黎老还坚持每天早晚散步，以实际行动来影响广大老年人积极参与各种文体活动，用他的话说“日行八千步，养心八珍汤”是他长寿养生的秘诀。黎老平时不仅注意运动养生，还重视和支持玉林基层体育建设发展，自1998年担任玉林市老体协主席后，他积极争取各方对老体协工作的支持，在全市各县（市、区）组建老体协组织。2010年，玉林市108个镇1156个行政村（街）成立了老体协组织，为开展老年人群体性活动创造了坚实的基础。如今，各县市区老体协开展跳舞、打球、慢跑、太极等各种体育活动，让老年人老有所乐，运动养生。他曾经组织并参加广西老体协举办的“广西百万老年人健步迎奥运活动”，1999年玉林市老体协被评为全国先进单位。2005年被评为广西老年体育工作先进个人。2007年在陕西富平县举行全国老年人门球比赛中获双打第二名、个人单打第四名，个人参加广西柔力球比赛三次获第一名。2008年代表广西参加全国比赛，获团体亚军和个人第二名。

黎老说：“现在很多病都是吃出来的、坐出来的，特别是年轻人，一定要注意运动锻炼。吃了不动，那就等于养大胖猪。合理的饮食、宽容的心态、适当的运动才能身体健康，才长寿。”采访回来，接到黎老的电话，他专门补充要跟我们分享的“养心八珍汤”——即：爱心、善心、宽心、正心、孝心、诚心、公心、献心。

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