荨麻疹高发季 千万不要忽视 除了做好保暖工作 饮食也有诸多忌口

典型案例>>>

“烦人的荨麻疹又来了，浑身上下都是红疹，奇痒无比，简直生无可恋。”昨日早上，榆林市民何女士的朋友圈发了这样一条信息。没想到，几分钟后就有十几个朋友留言表示同样深受其折磨。

关键词解>>>

荨麻疹是一种常见的皮肤病，也是令人痛苦的皮肤病之一。每到秋日温差大、温热潮湿时，就是荨麻疹多发之际。

医生提醒>>>

一定要学会正确护理皮肤，注意饮食，避免诱因，才能更好地治愈。

患者：

虽然并非大病

发作起来非常痛苦

最近，不少人荨麻疹发作。昨日上午，在榆阳区中医院全科诊室，前来就诊的人群中荨麻疹患者就占了将近一半，张仲龙医生一边开药一边叮嘱：“除了按时服药，一定要穿厚点，还要忌口，尤其不要吃肉喝酒。”

40岁的林先生患荨麻疹十几年了，反反复复总是不见好，秋季尤其严重。刚患上荨麻疹时他并没当回事，因为工作的关系应酬较多，没想到这几年越来越厉害了。”林先生说，前天去了内蒙一趟，昨天回家后又复发了，真不知道该如何是好。

“虽然荨麻疹并非大病，但发作起来很痛苦。我前年得过一次，起疹的地方主要是上半身。最近又发作了，这次起疹的地方是腿上脚上。”28岁的王女士说，她实在不想吃药所以硬忍着，痒得受不了就挠一挠。

家住榆林市上郡路的李先生患荨麻疹两年了，中药西药吃了不少，却一直得不到很好地控制。“一着凉或者吃点辛辣刺激的，就会马上起疹。”李先生说，每次和同事出去吃饭，自己总是粗茶淡饭，被别人调侃像个“苦行僧”。

华商报记者了解到，荨麻疹发病原因多样，饮食不当、天气变化等都可能诱发。饮食方面，比如在国庆假日期间，正常生活规律被打破，使得身体免疫力下降，加上饮食没有节制，食物的异种蛋白吸收入血，引发了荨麻疹。天气方面，比如因秋季天气干燥，且在不冷不热的状态，人们暴露在外的皮肤就容易成了一些细菌和病菌的最温暖的落脚点，也是一些皮肤病的高发期，对一些敏感性皮肤的人来说，在这样的干湿交替、冷热骤变的天气大转变情况下，皮肤就可能出现荨麻疹 。

医生：

千万不要忽视

越早治疗越好治愈

荨麻疹，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月。荨麻疹一旦发作，身体皮肤会出现瘙痒性的水肿或风疹块，所有又俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块，具有迅速发生与消退的特性

荨麻疹的病因非常复杂，约3/4的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。常见原因主要有：食物及食物添加剂；吸入物；感染；药物；物理因素如机械刺激、冷热、日光；昆虫叮咬；精神因素和内分泌改变；遗传因素等。

张仲龙表示，秋季是荨麻疹的高发期，典型临床表现为常先有皮肤瘙痒，然后出现红或白色风团。风团发生部位不定，大小形态不一，时重时轻，时隐时现。常见的大约为指甲或五分硬币大小，略高起于周围皮肤，开始时损害较稀疏，颜色周围稍红，中央稍白，境界清晰，通常为圆形或椭圆形，向周围扩散，可以彼此融合成片，表现为不规则的地图状，能泛发全身。

“好好护理，成功治愈还是不难的，但很多人不把这个病当回事，认为疹子可以自行消除。其实，这是一个很严重的误区，越早治疗越好治愈。”张仲龙说，患上荨麻疹后应及时到医院检查，这样才能有针对性地进行治疗。

对于长时间反复发作的荨麻疹患者，建议去医院做血液常规检测，查看是否是感染引起的，因为感染引起的过敏可能会反复多次。如果检验结果提示有感染，可用抗生素口服。

提醒：

饮食忌辛辣生冷

还要注意多休息

俗话说“病从口入”，除了季节变化之外，荨麻疹的发病与饮食也有一定关系，某些食物可能就是病发的诱因，例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等。

另外，过于酸辣的刺激性食物会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。

张仲龙提醒，荨麻疹患者一定要忌口。首先，要知道哪些食物有致敏作用。易致敏食物包括两类：在动物蛋白性食物中，最易致敏的有鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等；在植物性食物中，有竹笋、菠菜、蘑菇、香菇、大蒜、葱头、柑橘、草莓等。

此外，还应尽量少吃肉，尤其是羊肉、牛肉等。

还需注意的是，荨麻疹的患者要多休息，避免身体过度劳累导致免疫力降低，加重病情。平时可多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，强化身体素质。

最近气温变化较大，还需多关注天气变化做好准备，及时做好保暖工作。注意室内要保持通风、整洁、干燥，不要放置可能引起过敏的花卉，也不要喷洒杀虫剂、清香剂等化学药物，以免致敏。

还有一点需要提醒的是，在身体条件允许的情况下，要加强锻炼，参加各项有利于健康的运动，以便增强皮肤的抗病能力。华商报记者 贺静静

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