省“全民健身宣讲团”来枣宣讲

本报讯为推动全民健身志愿服务活动广泛深入开展，不断提高广大群众的健身水平，普及全民健身科学常识，8月18日上午，枣庄市邀请省“全民健身宣讲团”来枣宣讲。全市各健身站点负责人及相关健身爱好者近200人参加了讲座。

本次讲座从健康新观念、平衡饮食、有氧运动、良好心态和躯干活动操等方面，详细讲解了健身的基本常识，科学健身的基本方法，以及饮食、运动、健康三者之间的关系等。通过讲师声情并茂、深入浅出的讲解，听众较快地理解和掌握了全民健身的常识及科学健身的方法。

（刘振江 冯万里陈建）

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