降低血脂从饮食入手

专家风采

李良,淄博市中心医院副院长,主任医师,教授,硕士研究生导师。兼任普外科主任,乳腺、甲状腺外科主任。中国医师协会乳腺专家培训委员会委员、乳腺外科医师委员会委员、甲状腺专业委员会委员；山东省医师协会乳腺甲状腺委员会副主任委员、山东省抗癌协会常务理事、乳腺肿瘤委员会副主任委员、癌症姑息治疗委员会副主任委员；淄博市普外科专业委员会主任委员。在普外科疾病诊治及综合处理疑难危重病人方面积累了较丰富经验,率先在淄博市开展规范的乳腺癌、甲状腺癌根治手术、乳腺癌保乳手术、乳腺肿瘤微创手术等。曾组建“肝移植攻关小组”,成功实施淄博市首例肝脏移植手术,现两例病人均良好。获省市科研奖励6项,发表省级以上论文30余篇,主编专著4部。被评为“淄博名医”、“山东省十佳医师”。

擅长专业:乳腺、甲状腺外科

坐诊时间:每周三上午

胆固醇是血液中一种类似脂肪的物质,高密度脂蛋白对血管有保护作用,但低密度脂蛋白一旦过量,就会使血液变稠,血管壁上逐渐形成小斑块,让血管通道变窄,血流受阻,引发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。

人体1/3胆固醇从食物中获得,高胆固醇和暴饮暴食、动物性食物(肉类、动物内脏等)摄入过多有很大关系。专家建议,生活中,一定要注意膳食平衡,多吃水果、蔬菜等植物性食物；多用植物油,少用动物油；多蒸煮,少油炸;多用鱼肉代替畜肉和禽肉;还要适量吃些被称为“血管清道夫”的食物,比如山楂、燕麦、大豆、金橘、红薯、大蒜、洋葱等。如通过控制饮食不能将血脂降到理想水平,应在医生指导下服药。

(神经内科副主任医师李强)

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