多吃化食醒脾食物

□ 汪迎庆 吴晓波

本报讯 记者查阅的有关资料显示：春天当气温为20℃-25℃，空气相对湿度为35%-65%时，才会感觉舒适。记者了解到，近期的阴雨天气里，前往市区各大医院就医的呼吸道、心血管等疾病患者有所增加。空气湿度大、室内潮气重是否对人体健康有所影响？记者昨天就此采访了安庆市有关医疗专家。

市立医院中医科副主任医师张弦告诉记者，空气湿度过低或过高，人体都会产生不适甚至有碍健康。空气湿度大时，易致水湿困脾，身虚体弱的老年人以及一些呼吸道、心血管、消化系统疾病和慢性肾病、肝病患者尤其要注意，饮食上应以清淡为主，少吃过于肥甘的食物，多吃蒌蒿等芳香类食物，以起到去除内湿、化食、醒脾的作用。在空气湿度大的天气里，老年人应尽量避免室外活动，保持室内空气流通，保持心情愉悦，并适当在家里做一些有氧运动，同样能起到强身健体的效果。

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