王夏英：动手干活是最好的锻炼

王夏英老人正在打理自家小菜园

早睡早起多动手

俗话说，“家有一老，如有一宝。”对于蒙城县板桥集镇关庙村的王夏英老人来说，她可是村里的一宝。93岁的王夏英是村里为数不多的耄耋老人之一，她生活不仅能自给自足，还热心帮助乡邻，是村民眼中公认的“老好人”。

8月10日清晨，天刚蒙蒙亮，蒙城县板桥集镇关庙村王夏英家院子里，老人已忙活了半天，打扫庭院、浇花除草……院子不大，每个角落都被王夏英收拾得干干净净。

记者注意到，王夏英面色红润，身体硬朗，头脑清醒，且眼不花耳不聋，说话口齿清晰，完全看不出她是一位93岁高龄的老人。

对于王夏英来说，良好的生活习惯是长寿的关键。她平时非常注重作息时间，早睡早起就是她多年养成的好习惯。每天天不亮就起床，不是打扫庭院，就是整理自己的菜园，一刻也闲不住。

从王夏英家人口中得知，老人特别喜欢自己动手，洗衣、做饭、擀面条等家务活从不让子女插手。洗衣服也都是用手洗，洗衣机闲置得都快生锈了。

“年纪大了，就得勤动手多锻炼，动手干活就是最好的锻炼，你看，我这身体多好啊！”王夏英说，年轻时她就喜欢干活，老了也闲不住，要天天让她坐家里，能憋出毛病来。

与乡邻不分彼此

王夏英老人家门口，有一处小菜园，里面种有南瓜、豆角、小青菜等。在王夏英的精心打理下，小菜园四季常青，每季都有吃不完的菜。

王夏英说，她比较喜欢吃五谷杂粮和蔬菜，菜园里种的都是应季瓜果蔬菜，她自己根本吃不完，经常采摘后送给左邻右舍。经常路过此处的村民，王夏英也不忘叮嘱一声：“想吃什么菜，尽管来摘！”

制作农家特色腌制菜是王夏英的“拿手活”。她每年都要腌制大量的西瓜酱豆、豆腐乳、酱黄瓜等，等能吃了以后就分给亲戚和村里人，让他们都尝尝自己的手艺。听到村民们对自己的手艺赞不绝口时，王夏英脸上也洋溢出幸福的笑容。

王夏英是个特别热心肠的人，与乡邻不分彼此，今天帮这家除草栽秧，明天帮那家照看孩子，遇到谁家夫妻吵架，她就上去劝和。前些年，王夏英所在的村子有几名孤儿，王夏英看着可怜，经常给孩子们送一些吃的、穿的和生活用品。后来，其中一个孩子考上了大学，另两个在南京当了老板。只要一回老家，他们必定要去看望王夏英。

晚年生活乐子多

王夏英的子女和孙儿们都非常孝顺，互相争着要接老人到自家里“享福”，但王夏英总是住不了几天就嚷着要回去。

“自己还能动，就不想麻烦他们，在自己家能和老邻居聊聊天、拉拉呱，更自在些。”王夏英说。

近几年，王夏英又给自己找了一些新乐子，把自己的晚年生活安排得丰富多彩。有时和老人们一起晨练，伸伸胳膊、扭扭腰，有时练习倒走、横走。遇到村里举办老年活动，王夏英和乡邻们也踊跃报名，积极参与。

“没想到，我都这把年纪了，还能这样度过剩下的时间，真是越活越年轻喽！”王夏英乐呵呵地说。

（记者 郭玉岩 实习生 刘灿文/图）

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