四川日报创刊周年传媒文化季举行第三场讲座第四场讲座

“四川日报创刊60周年传媒文化季”举行第三场讲座

第四场讲座8月11日举行

本报讯 （庞峰伟 魏相明 记者李思忆）“提起养生，很多人都认为是老年人的事。其实不然，养生不是养老，而是呵护自己的生命。”7月28日，“四川日报创刊60周年传媒文化季”系列活动的第三场讲座《都市白领养生》，由成都中医药大学附属医院吴节教授主讲，为都市年轻白领传授“养生秘方”。

吴节教授擅长于运用多种古典针法和灸法、熏疗、药熨等中医传统疗法治疗亚健康状态以及由此引发的多种疾病。吴节认为，都市白领由于多数都有熬夜、饮食不规律、缺少运动等不良生活习惯，从而容易导致畏寒怕冷、便秘、抑郁、焦虑等多种亚健康疾病，长此以往将对身心健康造成威胁。

针对以上症状，吴节专门为都市白领开出了养生“小秘方”，建议一定要吃好早餐，晚饭最好在晚上8点之前结束；由于熬夜会严重损害肝脏、肾脏、脾脏等功能，因此一定要尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，适度的运动对年轻人的养生大有好处，但不能过量，运动后感到微微出汗即可。

本次讲座吸引了众多年轻白领前来听讲，演讲结束后，不少听众还纷纷向吴节教授咨询关于养生的各种问题。

传媒文化季第四场讲座《收藏，一个人的爱好和兴趣》将于8月11日下午两点半在川报集团二楼多功能厅举行。届时，四川省文物局副局长赵川荣将为听众讲解与“收藏”有关的话题，感兴趣的读者朋友可登录四川日报网（http://www.scdaily.cn/），或拨打电话028-86968255，查询相关情况。本场讲座实行赠票，赠完为止。获得领票资格的读者可凭身份证件直接到四川日报门卫室取票。

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