到巴马养生的北京医生特约记者 梁绍恩 文/图

图为全明玉女士在甲篆乡平安村休养度假。

研究养生的人大多为医生。因为医生是长期研究生理学、病理学、解剖学、心理学的，是人们心目中最为权威的“养生专家”。近日，记者在巴马瑶族自治县采访，来自北京的全明玉医生说：“养生仅仅依靠药物和平时的保养是不够的。真正了解养生的人需要的是好的生活环境、清新的空气、干净的饮用水、好的心态等，否则就谈不上养生。我选择来巴马度假养生是经过深思熟虑的。”

全明玉女士是北京某医院的退休医生，今年61岁，已退休7年，今年9月份到巴马来养生，现已计划长住巴马。她认为，人不仅是为了工作而工作，也不仅仅是为生活而生活，而是要顺其自然地工作和生活，在条件允许的情况下找一个好环境、好地方去适度养生度假。她认为，人的身体里面有病，有很多是其自身的不良习惯造成的，而不是自己身体里面固有的。因此，人类有很多疾病是可以通过改正自身不良行为来避免的。另外，有些病与人的性格关系密切。她说，像脾气比较倔强，老是对周围的人不服气，喜欢争强好胜；或平时对待人接物不上心，对前辈没有孝心，没有尽到孝道等这些人群，就容易产生心理障碍，久而久之就会造成血脉流通不顺畅，最终诱发其身体里面“潜伏”的疾病，这就是心态引发的问题。

全女士还谈到，养生得有一个好的环境，所谓养生环境，特指空气、水源、阳光、土地、植被、住宅、社会人文等因素发生综合作用，从而形成有利于人类生活的外部条件。人与自然，是有机的统一整体；人与环境，像鱼需要水一样重要。自然环境下创造出了人类，人类依存于自然环境，要不断与之相适应；人类同时又可以通过自身学习创造行动，来调节环境，使人与自然更加和谐，使人类生存环境更适宜，从而促进自己健康长寿。

环境科学认为，正常的生态系统中能量流动和物质循环总是不断进行着，但在一定阶段内，能量与物质的输入与输出、生物种群的组成和数量的比例，会处于一种相对稳定的状态，信息的传递通畅，这种平衡状态叫生态平衡。生态平衡是一种动态的平衡，当外界或内部因素发生变化时，很容易遭受破坏，尤其是无知的人为因素影响最大。生态系统能保持平衡，是因为其内部有自动调节的能力，对污染物有自净能力；当污染物过多，超过其自净能力时，其系统就遭到破坏，表现出来就是环境受到污染。受到污染的环境，对其生态系统会产生相应的影响，自然也会影响到人类的生存。流行病学研究证明，人类的疾病70％～90％与环境有关。

全女士认为，巴马养生环境非常好，这里的空气、植被、水土、阳光、地磁等都很适合人类活动，能来到巴马度假养生是她的福分。所以，她建议大家要共同珍惜、爱护这片养生宝地不受破坏。

新闻推荐

巴马举办“廉政文化下乡”专题巡回演出

巴马讯 10月9日晚，巴马瑶族自治县纪委、监察局、文体局、民族艺术团联合推出的大型专题文艺晚会《学党章、守纪律、转作风、促发展》在甲篆乡政府大...

巴马新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离巴马瑶族自治县再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。