腰病的困扰□合肥尹志强

来源:新安晚报 2016-11-25 00:00 https://www.yybnet.net/

[摘要]□合肥尹志强

尽管又是一天阴雨绵绵，我还是小心地行走在校园里，进行康复锻炼。回想这一年来腰椎间盘治病和手术的经历，感慨万千。健康行走，原本是一件很普通的事，我现在却十分渴望，求之不易。

你或许听过朋友间这样的调侃：“本人工作不突出，钞票不突出，唯有腰椎间盘突出。”大家相互哈哈一笑。可这话对于我来说，真不是个玩笑。由于年轻时过度、不科学的体育运动，不到三十岁就经常腰疼，严重时必须卧床休息几天。自上世纪八十年代开始，就尝试各种中医治疗方法：膏药、理疗、牵引等等。其结果是，治疗两三个月，好上几个月，甚至一两年；再次复发，又治疗几个月，好上一段时间。如此反反复复，无法彻底治愈。对于这样的结果，自己也能接受。因为好几个给我治病的医生，自己就是腰痛病，也没有治愈，真是令人哭笑不得。到了二十一世纪，医疗诊断技术飞速发展；记得是2003年，腰病再一次复发。我在合肥一家三甲医院进行了CT腰部检查。诊断结果是，腰3-4、腰4-5、腰5-骶1，椎间盘突出、膨出，突出最大的有9毫米。细想一下，一个花生米大小的东西，压在脊神经上，腰部、腿部活动怎能正常？

对于腰椎间盘突出的治疗，一般都是首选中医。西医外科手术，不到万不得已，一般不考虑。为了方便治疗保养，我买了家用理疗仪，是藏药袋加热理疗，多年来效果还不错。腰病是三分治，七分养，所以在平时生活中也要十分注意。首先要注意保暖，尤其是初春、秋末换季时更要小心。各种护腰带买过好几个，对于腰部的保暖还是有效果的。其次，是避免剧烈的运动。年轻时喜欢中长跑，大学时还是校田径队员。三十多岁后，只能放弃了。当然还是要健身运动的，这些年主要就是行走，早晚各一次，常年坚持；此外每天清早起来腰部进行轻柔的运动，对后腰进行轻度的保健拍打，也很不错。由于细心的保养，自2003年以后，腰病没有再复发。转眼到了2011年，60岁，退休了。

退休后的生活丰富多彩。我参加了省老年大学摄影班、诗词班，每天都过得很充实，也结交了不少新朋友。摄影使我更加热爱祖国的大好河山，心灵得到净化陶冶。而在夜深人静之时，赏读唐诗宋词，与古贤对话交流，更是一种享受。高兴起来，对着自己拍的图片，写上几句，自娱自乐。近几年，我经常外出旅游采风，跋山涉水、登高望远。俗话说，乐极生悲。我不该忘记自己是个老腰病患者，活动量不宜过大，结果出问题了。2015年7月初，我从西北旅游回来不久，腰部、右腿就常常感觉酸痛，行走困难。我知道这是老毛病犯了，对此我并不着急。凭着三十多年的经验，藏药理疗三个月后，可以恢复正常。可是三个月过去了，右腿没有任何好转，走路反而更加困难了；走不到十分钟，右臀部、大腿就酸痛难忍，必须坐下休息。我感到这次麻烦比较大，那就再给自己三个月时间，半年总可以了吧？又是三个月的中医治疗，转眼2015年底到了。右腿跛行没有任何好转，而且右大腿前外侧有了麻木感，这是椎间盘突出压迫脊神经更加严重的症状。2016年3月，我去了合肥两家三甲医院，骨科专家的诊断是，三节腰椎间盘严重突出、膨出，有的已经滑脱。几位主任都说，必须手术。

做决定并不难。不手术这样拖着，只会越来越差，看不到任何希望。手术虽有风险，但大多可以恢复正常行走。为了今后有质量的生活，我必须要博一下。2016年3月11日，我做了“腰椎间盘植骨融合内固定”手术。将两个裂损的腰椎间盘切除，植入融合器，并用六颗钛合金钢钉内固定。由于切除了突出的腰椎间盘，压迫脊神经的问题也就解决了；但手术使得腰椎结构有了变化，今后运动和负重能力，都将受到一定影响。在医院里听专家说，百分之九十的腰椎间盘患者，都可以中医保守一辈子，不需手术。可惜我落入了那百分之十了。

术后两个月，我大部分时间只能在床上躺着，每天下地三四次，慢慢走上一阵。两个月后，可以下楼行走半个小时了，但右髋部仍然酸痛，跛行明显，有几次小腿还会抽筋。到9月份时，情况有了改善，可以连续行走半个多小时。现在是11月，术后已经八个多月了，每天都在行走康复锻炼，感觉慢慢在进步，前景是光明的。

自2015年7月犯病后，我再也没离开过合肥，心中常常思念健步云游的美好时光。眼下正是深秋，常常想起塔川的遍山红叶和袅袅炊烟，不知何时可以再去重游？为解思念之苦，也给自己增强信心，我写了一首词《摸鱼儿》：

丙申秋、几番阴雨，悄然冬已来顾。

恋秋惜看枫红早，小径叶飘无数。

君慢步，可曾见、橙红橘绿金黑粟。

风光莫负。

快整理行囊，天南地北，揽尽那川瀑。

徽州景，日夜常思几度，山村乌桕云雾。

千金难买轻飞步，脉脉此情谁诉。

心莫堵，放眼看、何人一世无疾苦？

自强乃路。

万事志先行，朝阳正在，魂绕梦萦处。