临近开学要“收心”家长孩子齐“犯愁”

□本刊记者赵杰

春节长假已过，对于孩子们来说，这个寒假所剩“余额”也是寥寥无几。再过几天，肥东的中小学生就要迎来新学期开学的日子。

临近开学，一些孩子开始变得慌张又焦虑：一方面，作业还有不少没有完成；另一方面，开学以后就不能睡懒觉不能无拘无束地玩，就要投入到紧张的学习之中。值得一提的是，不仅仅是孩子，一些家长甚至也患上了“开学恐惧症”。

作业“赶赶赶”

“我的小祖宗啊！开学没几天了吧，你怎么还在那玩啊！作业还有那么多没写完。”这两天，肥东的王大妈每天都会数次提醒小孙子去写作业。

王大妈的孙子阳阳今年上小学三年级，平时，阳阳的父母都在合肥上班，阳阳也在合肥读小学。一到寒暑假，阳阳就会回到肥东跟奶奶住一些日子。王大妈对孙子疼爱有加，平时也不经常见孙子，所以只要孩子一回来，那几乎是孩子要风得风，要雨得雨。从春节前到现在，阳阳已经在奶奶家过了大半个月了，作业几乎没怎么写。孩子还是刚放寒假那几天写了一点作业，之后就是天天过节、走亲戚、找小伙伴玩。

像阳阳这样的孩子可是不少，不仅爷爷奶奶在假期宠着孩子，尽情地让孩子玩，就连一些爸爸妈妈也在假期让孩子“放任自流”。

李先生一家这个寒假可是过得十分充实，除了正常的春节走亲戚、拜年，一家三口还出去旅游了一个星期。儿子的作业，李先生和妻子也是盯得不太紧，心想“平时上学时孩子的学习压力太大，难得放假，就让孩子多玩一玩”。上周五，一家人刚刚结束旅游回到家中，李先生这才意识到离孩子开学也就四五天时间了。这不，这两天李先生天天督促孩子写作业。好在孩子也挺自觉，赶起作业来速度也是不慢，不过，作业的完成效率就不是很好了，不管是语文还是数学，经常出错。

家长也犯愁

开学临近，家长自然知道要给孩子“收收心”。除了赶作业，帮助孩子调整作息时间也必不可少。值得一提的是，不仅孩子调整作息时间有难度，就连一些家长想做到早睡早起都很困难。

众所周知，春节期间，各类吃饭、应酬很多，加上一些家长疲于发朋友圈、抢红包，所以作息时间十分不规律，刘先生就是其中之一。

春节长假，刘先生几乎每天带着孩子走亲串门，经常吃饭很晚才能回家。长假过后刚刚上班那几天，刘先生也是忙于朋友应酬、同学聚会，更是很少管到孩子。当然，毕竟开学临近，这两天刘先生每天早上只要一起床，也会把孩子叫醒，让孩子提前适应一下开学的作息时间。显然，孩子每次都赖在床上不愿起床，其实，刘先生也是十分理解孩子，毕竟自己这两天早起也都很痛苦，甚至上班还迟到了好几次。“也难怪孩子。刚放假的时候，我也想寒假中要给孩子制定计划，让他按计划学习、娱乐、睡觉、起床，可没有真正执行计划，连自己都没有严格要求，怎么要求孩子呢。”跟刘先生一样，许多家长都道出了共同的心声。

■小贴示

如何帮孩子“收心”

1.完成寒假作业，质量很重要

寒假作业当然要完成，在寒假只剩几天的情况下，要跟孩子一起算一下时间，安排好完成全部寒假作业的计划。不能只顾完成作业，而不顾完成质量，家长要检查孩子寒假作业的正确与否，字迹工整情况。由于所剩时间不多，许多家庭会面临孩子写作业写到很晚的情况，家长最好陪着孩子，提供好的学习写作业环境，为即将到来的开学做准备。

及时、保质保量地完成寒假作业对孩子开启新学期很重要，完成寒假作业后，孩子没有了这方面的心理负担，开学时可以轻松自然地面对老师、同学，以更好的情绪接纳新学期。

2.回顾寒假生活，进入平常生活

家长可以寻找合适的时机引导孩子一起回顾寒假生活，说说寒假去过的地方，见过的人，做过的有意义的事……分享寒假里的收获和遗憾，家长可以从中体会到孩子的成长变化，同时可以引导孩子对社会事物树立正确的价值观。

同时，家长应引导孩子从过年的热闹生活逐渐回归到相对平静的日常生活。家长应该在开学前几天尽量少安排大型活动，可以陪孩子阅读、运动锻炼，让孩子的身心慢慢稳定下来。家长还应该为孩子调节饮食规律和营养结构，有意识地将孩子的饮食逐渐调节到上学时一日三餐的规律上来，以清淡为主，少油炸、高糖、高盐食品。

3.购置学习用品，联系老师同学

家长可以陪孩子去图书馆、书店等地查阅图书资料，购买学习用品，为新学期做必要的准备，这也是给孩子一种心理暗示，让孩子意识到自己的“学生”身份，可以快速收心，也会更加积极地去完成寒假作业，准备新学期的学习。

寒假与老师、同学分离的一个月时间里，大家都经历了不少事情，条件允许的情况下，可以让孩子提前联系一下老师、同学，分享假期见闻和有趣的事，以及对新学期的期望，这样不仅能增进师生、同学之间的感情，还能锻炼孩子的社交能力。

4.制定学期规划，适应学校模式

父母可以与孩子聊聊下学期的目标、每科的学习计划、课余时间的安排等。让孩子对新学期的开始充满美好的期待，增强孩子学习的积极性。同时，引导孩子回归到上学时的日常生活规律上，按时作息、合理饮食。检查作业完成情况，复习上学期所学知识，查缺补漏；有条件的还可以预习新学期的学习内容，提前感知新学期的学习任务。

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