让痛苦分娩成为幸福体验导乐分娩助准妈妈轻松过“关” 本报记者 李舒韵 摄影报道

孤独、恐惧、十级疼痛、还会挨上一刀……一说到分娩，想必大家的印象是“痛不欲生”。如果在自然分娩生产宝宝时，有人陪在身边，能够提供心理支持，还懂得专业知识，就能让产妇减少恐惧，更快乐地生产。这不，“导乐分娩关爱服务”公益项目正式落户淮南市，从8月28日起，准妈妈们便可在市妇幼保健院体验这种自然分娩新技术，和“痛苦”分娩说再见，让自然分娩可以更暖、更轻松！

在市妇幼保健院产房里，准妈妈陈女士在“导乐师”的指导下，和丈夫一起做导乐锻炼。“生第一胎的时候自己躺在产房里，心里特别孤单无助，伴随自己的只有阵痛。当时都不知道自己用了多大的勇气才生下孩子。”而怀了第二胎后，她心里既高兴又忐忑。在了解导乐分娩诸多益处后，陈女士和家人决定试一试。“我对疼痛很敏感，许多导乐的动作、体位都做不了，导乐师就为我按摩、热敷，引导我放松身体，缓解心理压力，加上有丈夫的陪伴，一定程度上减轻了分娩的疼痛。”在导乐分娩的过程中，导乐师及家属的一句鼓励、一次抚摸、一个眼神无疑都是准妈妈最有效的止疼剂，有助于产妇顺利分娩。陈女士在8月30日凌晨顺利产下了一个男婴，相较于第一胎，其产程缩短了2个多小时。

“导乐”一词来源于希腊文“Doula”，在分娩的全过程，由一位富有爱心、责任心、经过系统培训的女性，始终陪伴在产妇身边，给其一对一的指导，以及持续的心理、生理及情感上的支持，帮助产妇顺利自然分娩，这位陪伴女性即为“导乐”。导乐分娩是一种舒适、自然且人性化的分娩方式。其对于准妈妈来说，在整个分娩过程中能始终保持清醒，可自由行动；能很好地减轻疼痛，使宫缩更协调，体力消耗少，产程中及时进食进水，从而增强了产力，有效缩短产程；鼓励丈夫参与，减少产妇与丈夫的担忧与紧张，增进夫妻之间感情；同时改善产妇的精神状态，缓解恐惧和焦虑不安情绪，有效避免产后抑郁症的发生。而导乐分娩对于未出生的宝宝来说，减少因准妈妈的疼痛造成痉挛导致胎心异常的危险；有利于实施三早，及时地观察宝宝皮肤接触情况；及时接受母乳喂养，让宝宝第一时间从母乳中获得有利物质，赢在人生的起跑线上；减少可能因为恐惧分娩疼痛而造成的剖宫产的机率，避免宝宝受到手术带来的伤害。简而言之，导乐陪伴分娩使分娩更容易、经历更愉快、母婴更健康。目前，市妇幼保健院开展的“导乐分娩”项目有：拉玛泽呼吸减痛法、导乐球、非药物镇痛、水疗、精油按摩、自由体位、生育舞蹈、家属全程陪产等。根据医生对准妈妈的评估，介入有师资认证的导乐师，对产妇进行一对一的个性化定制项目，并在产妇生产后进行回访，教会产妇哺乳、婴儿护理等知识。据产房护士长王玲介绍，市妇幼保健院开展的“导乐分娩”项目有：拉玛泽呼吸减痛法、导乐球、非药物镇痛、水疗、精油按摩、自由体位、生育舞蹈、家属全程陪产等。根据医生对准妈妈的评估，介入有师资认证的导乐师，对产妇进行一对一的个性化定制项目，并在产妇生产后进行回访，教会产妇哺乳、婴儿护理等知识。据产房护士长王玲介绍，导乐分娩有效促进“三早”，即：早吸吮、早接触、早开奶，分娩后即刻给予60至90分钟的母婴皮肤接触，可有效促进子宫收缩、减少产后出血、母乳喂养成功、增加产妇的幸福感等。

截至目前，采用导乐分娩的初产妇产程平均缩短了2-4个小时，疼痛级别减轻至3-4级，零侧切率，减少了对产妇的身体伤害。导乐陪伴分娩不仅仅是一个陪产的问题，而是一个服务理念的改变，是提倡以产妇为中心，提供个性化、人性化服务的一种新型的产科服务模式，也是社会文明进步的象征。淮南市妇幼保健院作为全省首家引入并实施“导乐分娩”的医院，对于提升医院服务水平和服务能力、进一步打造医院品牌文化、带动淮南市学科建设将起到积极的推动作用。

图为产妇在导乐师的指导下进行导乐球训练。

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