打赢“心理防疫” 她为群友戴上“心理口罩”

本报讯（记者 王玲）当前，新冠肺炎疫情防控进入关键时期，为有效缓解疫情给社会公众造成的不良心理影响，淮南市向社会开通疫情心理咨询热线，免费为市民提供咨询服务，帮助广大民众缓解心理压力。而在淮南市新时代公益服务联合会群内，也有一位充满爱心的志愿者刘伟菁老师，专门为群内的网友开设了网上心理学知识普及课，让网友们正确对待疫情，疏导不良情绪。

2月17日，淮南市新时代公益服务联合会微信群和QQ群发布了一则信息，为了缓解大家对新冠肺炎疫情的恐惧，帮助自己和家人度过这段困难时期，联合会理事、国家二级心理咨询师刘伟菁老师将在2月19日晚8时在QQ群内开设心理健康知识讲座，普及心理学知识。这一信息发出后，得到众会员及志愿者的支持。

2月19日晚7时55分，不少会员和志愿者就等候在QQ群内，晚上8时整，刘伟菁准时开课，她一边翻动PPT，一边在手机的那头做着讲解，她首先简单解释了什么是心理学，然后对心理健康进行分析，接着针对这次疫情，教会会员及志愿者如何进行情绪管理和调适。刘伟菁建议大家不要恐慌，不要轻信谣言，要多看官方消息，听取专家意见，不要因为网上以讹传讹的谣言而把自己置身于困境当中。因为现在孩子还未开学，一些家庭出现了看见孩子就烦的问题，这个问题一抛出来，引得众网友连连附和。刘伟菁给群内的会员和志愿者进行疏导，并建议家长们在发火之前先慢慢地从1数到6，再和孩子说话。没想到过了几分钟后就有群友反馈这个方法真好，刚才就用这个方法解决了和孩子的矛盾。这么直观和快捷地普及心理学知识并且可以学以致用让大家都期待着下一次心理讲座的到来。

新闻推荐

淮南海关推出暖心“政策包”助力企业复工复产

本报讯2月14日下午，淮南一企业产地证申报员按照约定的时间来到淮南海关，顺利拿到了疫情发生后该企业首份原产地证书。企业...

淮南新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播淮南正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。