75岁陈老汉 要再战马拉松往年出省参赛，今年就在合肥

4次参加国际马拉松比赛，8次参加全国老将田径运动会，收获7枚奖牌……他叫陈钦政，今年75岁，家住南七街道丁岗社区。6年来，陈老每天坚持长跑，总里程达7500多公里。

6年来每天跑5公里

身着运动休闲服，脚穿运动鞋，脚步轻快，身姿矫健，每天清晨，换上背心和短裤，陈老便开始了一天的长跑锻炼。从他所住的安居苑，沿着黄山路、望江路直到大蜀山西扩公园，一个来回1个小时左右。“除非下大雨，一般平均每周跑五天，一天五公里左右，坚持6年了。”

除了每天晨跑，陈老还是合肥长跑组织“跑吧”的成员，“我们每周会在奥体中心聚会两次，每次要绕着奥体中心的跑道连续跑30圈左右，大概40分钟左右。”

陈老年轻的时候是建机厂工会的一名文体干部。“那时候，单位经常组织文体活动，跑步的时候，都是我带头跑。退休前，我每天都锻炼身体，跑1000米左右。”

渐渐地，从一千米开始，逐渐增加到几千米，再到二十公里。“长跑也有技巧，越过一个坎，就能跑得更远。”

希望我能跑到80岁

今年11月16日将在合肥举办国际马拉松比赛，陈老得知消息后，第一时间报名参加。“报名的人中，目前合肥70岁以上的老人不到10人。”陈老对记者说。

这次比赛，陈老报的是半程组，也就是全程21.097公里，要在3个小时内跑完。

现如今，陈老已经开始投入备战状态，每周集训一次。对于这次比赛，陈老信心满满，“应该能跑完”。

记者了解到，此前陈老曾4次参加过在扬州、无锡等地举办的马拉松比赛，还8次参加过国家体育局在北京、唐山等地举办的全国老将田径运动会，成绩都不错。

“家里人对我参加长跑都很支持”，陈老说，年纪大了，家人的担心也是有的，陈老随身携带了一张救济卡，卡上印制了自己姓名，联系方式，家庭住址，防止意外发生。

“长跑给了我健康的体质”，陈老告诉记者，自己69岁以后还没有生病住过一次院。“跑习惯了，我希望自己能跑到80岁。” 

焦伟韦 亚萍 本报记者 康鹏飞

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