40岁以下人群猝死几率上升都是不健康生活惹的祸

□ 见习记者 李晓洁

上月，黄山学院一学生突然在寝室晕倒，后经抢救无效死亡，医院初步诊断为心源性猝死。相关数据显示，中国平均每天有上千人猝死。这意味着猝死其实离我们并不远。

据了解，猝死原因来自心源性和非心源性两方面。心源性包括一些冠心病的发生、心肌的病变和主动脉的病变；非心源性包括各种原因引起的呼吸停止、严重的电解质和酸解质紊乱，或是药物的中毒和过敏。此外还有一些物理因素，比如说电击、雷击和溺水，或是车祸创伤等。其特点是急性的心脏骤停或呼吸骤停引起的脑功能障碍不可逆，对于心源性猝死来说，胸闷、闭气、头晕是最主要的猝死前预兆，还有不自觉地发汗或心慌等，基本上一些心血管疾病的征兆较多。但从整体来说，猝死的人群基本上都处于亚健康状态。

市医院急诊科医师吴振旺介绍：“从我们急诊科的收治情况看，每个月多的话有六到七个猝死的病人，少的话也有一到两个。从比例上看，现在40岁以下的人群猝死几率明显上升。一般来说，老年人猝死的几率是比较大的。因为人到老年，身体各项机能都处于衰退状态，对外界的刺激和反应也不够灵敏，但是现在猝死已经开始慢慢呈现年轻化的趋势。现在生活条件越来越好，日常饮食越来越丰富，可能摄入的油脂也会过多，容易引起心脑血管疾病。像以前发生在老年人身上的心肌梗塞、脑梗塞、脑出血的情况现在发生在年轻人身上较多。第二是现在年轻人的生活没有规律，很多人白天不注意休息，到了晚上又熬夜，这个肯定是不行的。此外就是现在年轻人承受的社会压力也比较大，心理压力引起的紧张感过重，情绪得不到抒发，这也是现在猝死年轻化的一个重要原因。”

吴振旺建议：“对于年轻人来说，首先要注意饮食，少吃油脂多的食物，定期体检，主要检查血脂和血压情况；生活一定要有规律，避免熬夜和过度劳累；心情最好保持愉悦状态，没事时可以多出去走走，跟大自然多接触，不要老是盯着手机。”

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