科学吸氧，有效理疗高血压、心血管病、呼吸系统疾病乍暖还寒时，在家吸吸氧

作者：崔振)

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赵本山惜别龙年春晚曾引发外界无数猜测。根据官方说法，本山大叔是由于“健康原因”才选择了退出。不管真相是否如此。赵本山一边吸着氧气，一边坚持排练节目的报道屡屡见诸报端，给许多喜爱他的观众留下了深刻印象。吸氧到底有怎样的保健功效？适合哪些人群？

哪些人群适合氧保健

医学教授、知名氧疗专家李克明指出：“生命就是一种氧化还原反应。由急慢性缺氧导致的人体氧化还原反应失衡，是众多疾病发生发展的基础。缓解机体组织的缺氧状况是确保其他治疗手段充分发挥作用的关键。这已经得到医学界的广泛认同。”

“缺氧会给人体造成极大危害，可诱发心、脑、肺等疾病，加重胸闷、气短、头晕、头疼等症状，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞、哮喘等病。”李克明说。

专家介绍，每天补充适量氧气，能促进机体有氧代谢，增强免疫力，特别是患有心脑血管疾病的患者；患有呼吸系统疾病的患者，如慢性支气管炎、肺纤维化及肺功能不全者；高血压及糖尿病患者。此外，长期从事办公室工作、备战中高考的学子，适度吸氧，并配合一定的锻炼，可缓解用脑疲劳，提高工作和学习效率。

初春保健宜吸氧

眼下刚刚立春，乍暖还寒的天气对心脑血管病、高血压、呼吸系统疾病患者而言是种危险的考验。据权威机构统计，初春时节这类疾病的发病率高于全年平均值。

对此，一位心血管科医生解释：“刚感觉到暖和，又遭寒流侵袭，这种天气变化的刺激最易使病人交感神经兴奋，血压增高，心率加快，增加心肌耗氧量。此外，低温刺激可引起体表小血管的痉挛和收缩，使血流速度缓慢，影响正常的循环，导致心脏因代偿性工作而增加负荷，使高血压、呼吸系统疾病雪上加霜。医生建议，如果有心血管疾病史，一定要注意适当地补充氧气。

适合家庭吸氧的人群很多，但一定要听取医生等专业人员的指导。李克明建议，家庭吸氧应控制在一日一到二次，每次2小时左右。

家庭氧疗已受到越来越多的关注，但也有人担心吸氧会导致依赖或中毒。记者咨询有关专家，得到的回答是：一般的医用氧和家庭制氧机产生的氧气是不会产生副作用的，可放心使用。

家庭氧保健，首选制氧机

目前，济南许多医院都在病人床头配置了“床头氧”，补氧非常方便，但对于众多的慢性病患者，选择家庭补氧同样有必要。记者调查发现，目前家庭补氧主要有两种方式。一是使用氧气瓶、氧气袋等容器，在医院灌装后回家使用。二是通过制氧设备自制氧气。

在专家看来，氧气袋储氧量较少，通常只有几十升，适用范围有限。氧气瓶虽然容量可达氧气袋的几十倍，但体积笨重，费用较高，沉重钢瓶在搬运过程中也具有一定的危险性。“各类制氧机逐步替代氧气瓶成为家庭氧保健的主要器材这一趋势已经比较明朗。”李克明教授说。

据介绍，制氧机也可分两类，一类以化学反应为原理制氧，这类产品需要不断地加入添加剂，费用较高，操作繁琐。另一类是以分子筛过滤的物理过程制氧，如今已成为主流。值得注意的是，市场上的制氧设备品牌众多，质量参差不齐。因此，消费者一定要选择品牌可靠，售后服务完善，具有国家医疗器械批准文号的产品。有些制氧器材没有医疗器械批号，氧气浓度和耐用性、安全性往往得不到保障。

(本刊记者崔振)

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