春季预防呼吸道疾病注意多饮水勤洗手

本报3月18日讯（（记者 邱天）乍暖还寒时是呼吸道感染疾病的易发季节。咳嗽、感冒以及支气管哮喘、气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道感染疾病的患者比平时都多。济南市第五人民医院专家提醒，多饮水、注意个人卫生，根据天气变化及时增减衣物，这是预防呼吸道疾病最好的办法。

市五院专家指出，春季气候干燥，空气粉尘含量高，人体鼻粘膜容易受损，而呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一关就是鼻粘膜，所以多喝水让鼻粘膜保持湿润，就能有效抵御病毒细菌的入侵。注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。

专家指出，合理安排饮食，多吃瘦肉、蛋及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物，保持生活规律，保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。

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