周末足球 我与健康快乐有个约会

赛前准备运动必不可少。

“整天坐在办公室对着电脑，回家窝在沙发翻手机，再不然就是吃吃喝喝灯红酒绿的夜生活，长期下去，这身体不垮菜，咋可能？”足球场，一个汗水与激情交织，充满魅力的地方，就这样吸引着来自各行各业，不同年龄的爱好者。他们相邀，每周末与足球约个会。

文/图 本报记者 孙文婧

大汗淋漓、压力释放、激情奔跑、团结一致……紧盯足球的方向，球员们或攻或守，来回奔跑。场下，啦啦队卖力呐喊助威。每到周末，西昌学院的足球场上，总是如此的热闹。球场上，奔跑的不光是学校的学生们，更多时候，是来自外面的业余足球队。 

“整天坐在办公室对着电脑，回家窝在沙发翻手机，再不然就是吃吃喝喝灯红酒绿的夜生活，长期下去，这身体不垮菜，咋可能？”足球场，一个汗水与激情交织，充满魅力的地方，就这样吸引着来自各行各业，不同年龄的爱好者。他们相邀，每周末与足球约个会。

每周末的足球友谊赛

1月7日，凉山的两支业余足球队“火把FC”与“星期六”便展开了一场友谊赛。没有裁判，没有观众，有的只是蓝天绿地和心中的热情。他们以运动健身、娱乐、练习踢球为主，力求在一场一场竞技中提升自我。 

当天下午3点，各球队成员已“武装”好自己，穿上球服，在场地上进行热身运动，“一二三四，二二三四，三二三四……” 

“嘘……”3点分，口哨一吹，比赛正式开始，作为整场比赛的组织者， 两队的队长负责在一旁看时间，并对自己的队伍进行排兵布阵。 

“上、上、上……好球”。正式比赛开始不到八分钟，火把FC队，率先拔得头筹，赢得一分，在一旁观看踢球的队长吉子柚子连忙叫好。他一边思考着球场上的防守进攻，一边为队员们加油，看到球场上球员们配合得好、或是某个技巧动作做得好，便会在球场一旁欢呼鼓掌。球员们得到场边的鼓励，也信心倍增。 

据吉子柚子介绍，每周末的友谊赛，是球队必不可少的活动。由于平时大家都忙于工作，所以只能抽出周末的时间，来一场以娱乐为主的球赛，没有比赛争胜负的压力，有的只是享受奔跑于足球场上酣畅淋漓的快感。  

球员们抛去了现在大多数夜晚外出饮酒作乐，KTV唱歌的生活方式，将运动健身放在了首位，享受运动带来的快乐与激情。

享受足球带来的乐趣

在多数踢球爱好者的眼中，踢足球是难以割舍的生活方式，没有电视、电影娱乐都可以，就是不能少了踢球，呷坡便是其中的一员。许多的足球爱好者和他都有着类似的时间表，周一至周五给了工作，周六、周日给了足球。 

说起足球，呷坡滔滔不绝，从自己喜爱的球星到足球带给他的快乐，他都能讲得不亦乐乎，对足球的热情，足以感染身边的人。 

从小时候起，呷坡就对足球产生了浓厚的兴趣。进入到大学学习后，多了闲暇时间，他更把这些时间交给了足球。 

足球是一个团体体育项目，每一次在球场上，特别是打比赛的时候，个人团结一致在球场上拼搏、挥洒热血，尽情地来回奔跑，有激情、有刺激，还有身体的对抗，在场上整个人都处于亢奋状态，忘记了场下所有的事情，这样的感受深深吸引着他。

对于呷坡来说，球场上、球场下，完全是生活在两个不同的状态里，在平日的工作中，生活的规矩限制很多，而在球场上，则自我得多，甚至可以和对方的球队嘶吼、斗嘴，火药味十足，不必在乎对方是谁，全队成员一直对外，据理力争。这样完全不同世界的感受，也是足球于他而言的魅力之处。 

与呷坡有同样感受的还有吉克陈波，他眼中的足球，他用了四个词语形容“快乐、健康、友谊、团结”。他告诉记者，每周末他都要出门踢球，从走出家门那一刻到球场上，一路都会感到很快乐，仿佛是要出门见一个许久未见却又熟悉的老朋友，“球场上，一个圆形的足球连接着球队中的每一个人，通过踢球，与不同性格、不同年龄的人交流，这种交流方式既微妙又乐在其中。”

球场友谊额外的收获

在踢足球的过程中，建立了难能可贵的友谊，这是记者在采访过程中，几乎所有足球爱好者们都要提的内容。

据吉子柚子介绍，球队的成员来自于不同的行业，有做生意的，有做警察的，有做行政公务员的，也有在银行上班的，还包括了不同的年龄层，最小有岁的大学生，最大的有岁的体育爱好者。他们都因为有共同的爱好——踢足球，聚在了一起，收获了友谊。

许多人形容，一支和谐的球队，就像一个大家庭，每个球员在球队中扮演不同的角色，有的是球队的技术主心骨，有的是组织主心骨，有的主要做后勤工作，他们的互相协助成就了整个团队的和谐。

这样的互助，不仅在球场上，也延伸到了生活当中，遇到球员家中有困难时，球队成员都会有钱出钱有力出力，遇到喜庆的事情，球员们也会一同庆祝。

踢球爱好者李俊海这样表述在球队中收获的友谊：“平时我们的联系不太多，但是每周末一见面，就像相识了多年的朋友，在一起谈天说地，很开心很好玩，有困难一起上，有喜事一起乐，相比以前天天喝酒的日子，踢球的生活更健康、更快乐。”

当然，在他们的生活圈中，也会有争吵的乐趣，C罗和梅西是两位世界著名的球员，足球爱好者们所喜欢的对象也不同，他们在谈论中，时不时还会分成两派，为了自己的偶像，与对方争论一番。

除此之外，每次打比赛的过程中，大家也会为战术、场上表现、排兵布阵等情况展开讨论。

除了锻炼还有情怀

如今，人们的生活变得丰富多彩，可打发闲暇时间的方式多种多样，但鲜少有人将大部分的业余时间投放在锻炼身体、健康生活之中。

喜爱运动的人们，除了喜欢享受运动过程中所带来的快乐之外，还有对运动体育项目的情怀。

今年岁的体育爱好者胡刚便是如此，眼前标准的跑道、标准的篮球场、足球场，就让胡刚感叹不已，回想三、四十年前的环境，他告诉记者：“我们以前踢足球，哪里有现在的环境，都是在篮球场上踢，在烂坝坝里面踢，若要练一个定点射球，就用石头在地上画个圆圈圈来练习。”尽管如此，也不能抵挡他对体育运动的喜爱。

胡刚描述了一场七八十年代的世界杯比赛，中国和新西兰打附加赛，打到了最后一场。尽管时间有些模糊，但是当时看球那种激动和紧张的心情，以及比赛过程中的一些小细节，如今还历历在目。

岁的胡刚坦言，因工作等原因，已经有将近年没有踢足球了，近几年才重新拾起足球，花了很多业余时间在足球上，身体状况也更加好了。

胡刚说，在有的人眼中，运动会有些乏味、疲惫，懒得动身，然而当你开始享受运动时，快乐痛苦和对身体的一次次挑战，都会成为乐趣。

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