转眼间,2018年就要过去了,算上今天,还剩下8天时间,今年还有什么没完成的计划、心愿,不如趁着这几天一鼓作气完成吧,别给自己留下遗憾。对于天气来说,2018年最后几天可能要“泡汤”,今天夜里开始将有降水降温过程,还会有较强冷空气活动,这次冷空气会不会带来降雪,让我们拭目以待吧。
这个12月,降水一直如影随形。上周六迎来了冬至,正式进入“数九寒天”,我们还是在雨水中度过。经历了阴雨天气,昨天,太阳像个害羞的大姑娘一样,在云层的半遮半掩下露脸了,但气温回升有限,昨日8时,马鞍山市区的气温为4.4℃,14时为11℃,其实,这样的气温还算好了,现在毕竟才是“一九”,冷的日子在后面呢,在数九寒天里,我们随时要做的就是把自己全身武装起来。虽然太阳出来了,但给它刷存在感的时间并不多,今天夜里开始,雨水又要登台了,而且还有较强冷空气活动。
据马鞍山市气象台昨天下午发布的天气预报:根据最新气象资料分析,24日夜里起,马鞍山有一次降水、降温天气过程,并有较强冷空气活动,全市平均气温将下降4-6℃,同时26-28日平均风力增大到4级,阵风7级左右。对于今明两天的天气,该市气象台12月23日16时发布:23日夜里到24日白天,全市晴到多云,偏东风3级,最高气温11℃,最低气温1-3℃;24日夜里到25日白天,全市小雨。
一说到冷空气,大家就会问会不会下雪,想要痛痛快快下场雪,首先当然要有充足的水汽,否则雪花从哪里来?其次是气温。只有水汽和气温配合得“默契”,才可能见到雪花,否则就是冷冷的冰雨或雨夹雪在脸上胡乱地拍了。另据中国天气网的消息,本周,有一股实力更加强劲的冷空气南下,中东部气温持续低迷,数九寒冬威力尽显。
另外,进入冬至,除了保持精神豁达乐观、避免过度劳累、早睡晚起、适度运动外,在饮食养生方面要注意“三多两少”,即多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物,少吃糖、脂肪含量高的食物。
这个时候还容易上火。怕上火,除了多喝水,这个时候可以多吃些大白菜和白萝卜,是最能去火的好帮手。尤其是白萝卜,生吃、炒着吃,都能除油腻,助消化,止咳嗽,生津解毒。
另外,大家在注意吃喝住行外,也不能忽略了小小的冻疮。冻疮不是病,痒起来却不好受。我们这地方,没有北方的供暖,空调也不是到处都装,一不留神冻疮就找上你了。本期主持人:柴胜松
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