前半周多雨水 周四以后要降温 最近有没有觉得很困？

上周六，我们迎来了“谷雨”节气。谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，雨水也会跟着多起来。果然，“谷雨”节气一到，马鞍山就下起雨来了。本周三之前，马鞍山多阵雨或雷雨，周四以后气温有起伏。

上周，太阳很“敬业”，气温又“抽风”，马鞍山最高气温超过了30℃，街上穿短袖的人明显多了起来，太阳伞、遮阳帽、墨镜成了许多人出门的标配，夏天的装备全用上了。即使来了冷空气，但降温幅度有限，上周末穿着短袖也不会觉得冷。前天迎来“谷雨”节气，雨水跟着来到，昨天一天，小雨淅淅沥沥地下着。本周前半周，马鞍山仍多雨，周四以后要降温。这时候下点雨也好，可以缓解一下这干燥的天气。

据马鞍山市气象台昨天下午发布的天气预报：根据最新气象资料分析，受短波槽影响，24日前全市云系较多，多阵雨或雷雨。25日后，受较弱冷空气影响，全市平均气温将下降3℃左右。对于今明两天的天气，该市气象台4月21日16时发布：21日夜里到22日白天，全市阴有阵雨或雷雨，偏北风转偏东风3级，雷雨时阵风7级，最高气温23-24℃，最低气温17-18℃；22日夜里到23日白天，全市阴有阵雨或雷雨。

最近气温回升，有没有觉得困？“春困秋乏夏打盹”，似乎每一个季节都有让人睡觉的理由，春天也是如此。这是因为冬季气温较低，皮肤的毛细血管收缩，所以内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多；到了春天气温回暖，皮肤的毛细血管扩张，内脏器官和大脑的血流量相对减少，大脑的供氧量也随之减少，于是人就容易犯困了。

对付春困，最简单的办法就是早睡早起。其实，早睡早起说起来简单，做起来实在不容易。因为大家白天工作都很忙，到了晚上总想好好放松一下，于是玩玩游戏、刷刷朋友圈，虽然没有什么特别重要的事要做，可就是不愿睡觉，不知不觉就会到很晚，这样就“压缩”了睡眠时间。到了白天，哈欠连天。所以，能早睡的还是早点睡吧，白天犯困的滋味实在不好受。

本期主持人：柴胜松

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